pollooooo!!!

[caramelito 0]

HOla, ayer hice para cenar pan de pita relleno, y uno de los ingredientes que usé fue un filete de pollo de 250 gr para dos personas. mi duda es, ¿a cuanto lo puntúo por persona? ¿a 3 puntos (saciedad)?
Es que en la flexi +18 pone que el filete es: 100 gr son 2 pt, y 3 pts a saciedad asi que no se como puntuar la ración.


A ver si alguien sabe... GRACIAS!!!!!

[Mar_08 1]

125g de pechuga de pollo son 2'5 puntos


100 _____________ 2


125 _____________ X


125 x 2
_______ = 2'5
100


Te he hecho la regla de tres para que no te quede ninguna duda .. :wink:

[Sulis 0]

Pues ahi esta el lio
segun unas monitoras a partir de la cantidad q pone ya pasa a saciedad
100 gr son 2 pt, y 3 pts a saciedad
pero segun otras hay pesos intermedios
patatas
100-1p
200--2,5
250--3p
pero entonces donde empieza la saciedad???

[Mar_08 1]

Yo creo que la saciedad empieza a partir de los tres puntos.. cuando ya te tendrías que puntuar más..

[Sulis 0]

Eso hago a partir del 3, pero ya dudo si sera asi

[Waxi 0]

Me viene bien este post... ... y si utilizamos 240 gramos de pechuga de pollo para hacer 24 croquetas?? (es lo que ha salido de cantidad)... además de los otros ingredientes que en este caso son:

40 gr. de harina
1 CD de aceite
30 gr de pan rallado

Como lo puntuaríais chicas!!??....

Gracias!!

[caramelito 0]

gracias por vuestras respuestas!!!! pues vaya lio no???? si ni las monitoras se ponen de acuerdo no sé yo como puntuar jajaja.

Me pondré 3 puntos y ya está (aunque lo veo mucho para 125 gr por racion).

Un besito!!!

[doda 0]

Yo creo que la saciedad empieza a partir de los tres puntos.. cuando ya te tendrías que puntuar más..

Esto sería lo más lógico...

[Sulis 0]

Me viene bien este post... ... y si utilizamos 240 gramos de pechuga de pollo para hacer 24 croquetas?? (es lo que ha salido de cantidad)... además de los otros ingredientes que en este caso son:

40 gr. de harina 2p
pollo pechuga 5,5p
1 CD de aceite 2,5
30 gr de pan rallado **0p
Como lo puntuaríais chicas!!??....

y la leche?? no lleva???

[Waxi 0]

Holaa! si Sulis, lleva 1/4 de vaso de leche semidesnata... se me pasó ponerlo ayer... :wink: