Al final he caido .....

[MissPatata 0]

Hola a todas:

Me siento fatal.... ayer me he tomado todo el dulce del año...

Siempre leemos estos posts y pensamos que no nos va a pasar a nosotras... y bufff

Esta semana yo creo que cumplía un mes con Monty... y ahora es como si nada... como si no lo hubiera hecho...

Hay alguna manera de compensarlo durante unos días??? algún menú específico que haga bajar más rápido?

Hoy no quería ni desayunar de lo mal que me sentía.... pero es que no se qué es bueno en estos casos..... Me dijeron que haga durante uno o dos días comida de fruta unicamente,,, pero no se si seré capaz...... y tampoco se si será apto o recomendable....

Ays !!! chicas.... esto no lo hago nunca más!!!!!

Me siento francamente mal.

[Empiezodieta 1]

Re: Al final he caido .....

Hola a todas:

Me siento fatal.... ayer me he tomado todo el dulce del año...

Siempre leemos estos posts y pensamos que no nos va a pasar a nosotras... y bufff

Esta semana yo creo que cumplía un mes con Monty... y ahora es como si nada... como si no lo hubiera hecho...

Hay alguna manera de compensarlo durante unos días??? algún menú específico que haga bajar más rápido?

Hoy no quería ni desayunar de lo mal que me sentía.... pero es que no se qué es bueno en estos casos..... Me dijeron que haga durante uno o dos días comida de fruta unicamente,,, pero no se si seré capaz...... y tampoco se si será apto o recomendable....

Ays !!! chicas.... esto no lo hago nunca más!!!!!

Me siento francamente mal.

empieza desde cero
no hagas comer fruta solo porque si bajas algo en cuanto empieces de nuevo con monty subes, asi que estas en las mismas, empieza de cero, y proponte no picotear ni comerte nada de dulces...
ahora que tenias ya el pan del lidl...
jaajajaja

somos azucardependientes hija, y a veces nos chutamos en vena unpoco, no te amargues, y empieza de nuevo con renovadas energias.

[miarroba 0]

Re: Al final he caido .....

lo primero que debes hacer, cariño, es aceptar que podemos fallar, que todo el mundo falla y que no pasa nada. Así que el error de ayer ya es pasado y empezamos de nuevo con todo el entusiasmo y las ganas de siempre. No importa cuantas veces caigas, lo importante es levantarte y seguir :wink:

[Gazpachuela 0]

Re: Al final he caido .....

Nada de bobadas de no comer y cosas así!!!
Mañana a empezar como un día nuevo, y listo!