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regleta

Puntuar este tema:


nefertitisma

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intento explicarte:

Entra aquí:
http://www.reglette-signature.info/

Donde dice:
Votre poids de départ: pones tu peso de partida.

Donde dice:
Votre objectif de poids: pones el peso al que quieres llegar, tu objetivo.

Donde dice:
Votre poids actuel: pones tu peso actual.

Donde dice:
Texte - légende: puedes agregar un texto, algo que quieras decir en tu regleta.

Elige la unidad
Unité : Kg u Otra y pones cual...

Couleur du Texte: el color del texto, aquí está facil pq esta coloreado el fondo de cada color para que sepas cual es.

Luego eliges el icono (como la mia que tiene un helado).

Luego eliges la barrita.

Y luego eliges el fondo de tu barra:
Fond de l'image: Transparente o Blanco

Finalmente le das al botón:
Construire la réglette

Si no llenas todos los campos te sale el error en frances que te regresa al formulario, así que pon algo en todos los campos, excepto el del texto que es opcional.

Edito: me encontré con este post que también explica como ponerla


Guapa, para poner la regleta:

Pincha en la dirección siguiente:

http://www.reglette-signature.info/

Encontrarás una serie de apartados para rellenar con tus datos en la parte de Personnalisation de la réglette:

Votre poids de départ: (peso de partida)
Votre objectif de poids: (peso objetivo)
Votre poids actuel: (peso actual)
Texte - légende: Texto que quieras poner
Etc.

Luego tienes que pinchar en un muñequito y en una barra que serán las que formen tu regleta. Abajo del todo, pulsa Construir la regleta, y te saldrán dos ventanas con dos códigos raros dentro.

Una de ellas pone Code à copier dans votre signature, sur un forum: esta es la que tienes que copiar (seleccionarla, y botón derecho copiar)

Después te vas a la web del foro y pinchas arriba de todo en un iconito azul que pone Perfil.

Debes pegar el código de la regleta en la casilla donde pone firma y más abajo, debes marcar Si en donde pone Adjuntar siempre mi firma. Finalmente dale al botón enviar...

A ver si sale....

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pon solamente numeros.

El primer campo es tu peso de origen (ejemplo 77,7)
el segundo es tu objetivo de puntos (ejemplo 62)
el tercero es tu peso actual (ejemplo 75)

En texte escribe lo que quieras (ejemplo: "reto navideñooo")
despues selecciona el dibujito y la barra que quieras y ya está, se te abrirá una pantalla con tu regleta.


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Re: ledesma

sigo sin poder' date=' cuando pones el numero de kilos tienes que poner al lado kg ,mira.....Votre poids de départ:pongo 59.5 tengo q poner la palabra kg. esque lno se que ago mal, pero no para de decirme q vuelva a rellenar el formulario[/quote']

no, no pongas kg, solo pon el numero :wink:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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