MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

[kinòm 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

peazo acueducto si' date=' jajaaja, besitos knóm guapetona. ya te queda poco para llegar a tu meta...[/quote']
Poquito, poquito si... está hecha toda una compeona!!!!

empiezo, disfruta mucho tu viaducto!!

marsen mis lácteos frescos ya son por siempre desnatados, 0% y la borraja qué la he cocido poco y estaba más tiesa... al masticar hacíaramón, ramón yo te mandaría una poca pero igual te llega congelada que tenemos un clima por aquí...

gracias a las dos por los ánimos, estoy muy contenta la verdad que nunca pensé que perdería 10 kilazos, pero así es monty funciona!, y lo puse un poco al azar, pero aún no estoy como me gustaría, así que si puedo seguir bajando un poquico más pues mejor! siempre dentro de lo saludable, eh!
miles de guapas

y uno muy gordo para arnima ánimo!!

[Inuka 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

Buenas a tod@s!

Mi menú de hoy:

Des: naranja + pan casero con mermelada apta + C/ L
Co: parrillada de verduras (cebolla, calabacín, berenjena y champis)
Arroz integral con tomate casero
Menta Poleo
Mt: C/L
Ce: Pues no se.... quizás ensalada variada con langostinos plancha y queso bola.
Manzanilla

Gracias a vosotras ya no vuelvo a caer

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

jaajajajajajajajajajaja

ramon le dice, jaajajajajajajajajajaja eso es que tu verdura habla jajajajajaja, podias hacerte millonaria llevala a la tele..


jajajajajajja

[kinòm 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

Hola (hoy no me puedo poner sonriente)
El menú de hoy:

Des: Sojafé + pan tostado integral con merme apta
m/m: Infu + un puñado de avellanas
Co: Espinacas con hamburguesa de pollo y un trozo de queso curado
m/t: Sojafe
Ce: Gambas a la plancha y mega-ensaladón + manzana al micro

Besos

Tranquila mujer, pase lo que pase... acuérdate de que "no hay mal que 100 años dure"

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

Buenas tarde a todas

Mi menu de ayer Miercoles:

De: 1 manzana
M/m. cafe (des) con leche
Co: guisado de soja verde con tomate, cebolla y pollo + ensalada de lechuga-
m/t: galletas gullon
Ce: ensalada de lechuga + sepia con tomate

Mi menu de hoy:

De: 1 manzana
M/m. cafe (des) con leche
Co: ensalada de lechuga + sepia con tomate y huevo
Ce: garbanzos con verduras,( cebolla, pimientos, champiñon y alcachofas) + ensalada de lechuga

Muchos para todas.

Para ti tambien.

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

gracias a las dos por los ánimos, estoy muy contenta la verdad que nunca pensé que perdería 10 kilazos, pero así es monty funciona!, y lo puse un poco al azar, pero aún no estoy como me gustaría, así que si puedo seguir bajando un poquico más pues mejor! siempre dentro de lo saludable, eh!
miles de guapas

y uno muy gordo para arnima ánimo!!

Siiiiiiiii, tu sigue así, mientras vayas perdiendo peso, ahora ya empezarás a ir un poco más lenta, que es normal, pero seria ideal que estuvieses así hasta junio (1 año) y ya pasar en junio a fase II, donde podrás iitroducir otros alimentos ahora prohibidos, y será ideal para el verano, y tambien en fase II , si hay peso que perder, se pierde.
Es bueno hablar de esto, porque las personas que tienen más dificultad o van más lentas, estas cositas siempre animan.

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

Buenas a tod@s!

Mi menú de hoy:

Des: naranja + pan casero con mermelada apta + C/ L
Co: parrillada de verduras (cebolla, calabacín, berenjena y champis)
Arroz integral con tomate casero
Menta Poleo
Mt: C/L
Ce: Pues no se.... quizás ensalada variada con langostinos plancha y queso bola.Casi mejor yogur natural 0%, porque una cenita tan rica, el queso te la convierte en grasa...
Manzanilla

Gracias a vosotras ya no vuelvo a caer

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

jaajajajajajajajajajaja

ramon le dice, jaajajajajajajajajajaja eso es que tu verdura habla jajajajajaja, podias hacerte millonaria llevala a la tele..


jajajajajajja

Anda, deja de hablar ya de las borrajas que incluso diciendo "Ramón"... se me hace la boca agua.

[kinòm 0]

Re: MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12

gracias a las dos por los ánimos, estoy muy contenta la verdad que nunca pensé que perdería 10 kilazos, pero así es monty funciona!, y lo puse un poco al azar, pero aún no estoy como me gustaría, así que si puedo seguir bajando un poquico más pues mejor! siempre dentro de lo saludable, eh!
miles de guapas

y uno muy gordo para arnima ánimo!!

Siiiiiiiii, tu sigue así, mientras vayas perdiendo peso, ahora ya empezarás a ir un poco más lenta, que es normal, pero seria ideal que estuvieses así hasta junio (1 año) y ya pasar en junio a fase II, donde podrás iitroducir otros alimentos ahora prohibidos, y será ideal para el verano, y tambien en fase II , si hay peso que perder, se pierde.
Es bueno hablar de esto, porque las personas que tienen más dificultad o van más lentas, estas cositas siempre animan.

pues no había pensado en ello pero creo que seguiré tu consejo aunque tampoco sé muy bien cómo es la fase II, falta mucho para eso, ya te daré la brasa, ya!