Menús miércoles 2

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!! (aunque aquí el tiempo está un poco revuelto)

Ya sólo nos quedan dos madrugones!!! ánimo que eso no es nada!!!!! Os habeis cogido el puente??? yo si, porque no había disfrutado de ninguno este año y como me sobraban días...y no pienso hacer nada más que dormir, descansar y espero que ir al cine o algo asi...es decir, disfrutarlo!!!!

A lo que vamos... mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Tostadas de soja con aceite

MM (10:30 h):
2 kiwis

Comida (16:00 h):
Judías verdes
Fletán al horno con champiñones

Merienda
Probablemente nada o un café con leche

Cena (22:00 h):
Me apetece tortilla de calabacín y gambas, pero lo dejaré para mañana porque hoy llego muy tarde.
Salmón y una lata de mejillones


Que tengais un buen miércoles!!!!!

[brujierol 2]

Re: Menús miércoles 2

Buenos dias. Para el puente ya pedí hace dos semanas el viernes 4 y el miércoles 9, pero aún no me han contestado

Mi menú Yulls de hoy
- Desayuno (8:00): Naranja+kiwi+leche de soja con cacao+biscotes con mermelada
- MM (11:30): Manzana roja (hoy me dan igual las malas caras, me la voy a comer si o si )
- Comida (14:00): Macarrones boloñesa + infusión
- MM (17:30): Yogur
- Cena (21:00): Ensalada de tomate + ni idea, a ver si os pillo ideas + infusión

Buen día!!!

[Ardid 1.581]

Re: Menús miércoles 2

Jo, Brujirol, eso no es un puente, eso debe tener otro nombre

Yo creo que sí haré puente, si no aparece ningún marrón, pero puente de cuatro días, no de los que se hace Bruji

Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- Dos kiwis
- Tostada integral con fiambre de pollo y queso light
- Capuchino con media galleta

MM (11:00) :

- Mandarina y uva
- Dos galletas aptas
- Yogur desnatado

Comida (14:30):

- Potaje Sharini
- Galleta

MT (19:30)

- Manzana

Cena (22:00):

- Pisto
- Algo a la plancha, no sé qué


QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[begojjj 0]

Re: Menús miércoles 2

Buenos días,... Ardid,.. ¿ cómo es es potaje Sharini ?.--jo a ver si como hoy,.. que las lentejas están duras aún,.. y ya casi me tengo que ir :wink:

Desayuno

- 1 vaso de leche desnatada con colacao

A mediodía

- 1 yogur desnatado de fresa

Almuerzo

- Lentejas ( sin chorizo )
- 2 tostadas
- Mandarinas

Merienda

- Aún no lo tengo claro

Cena

- Pollo a la plancha con ensalada
- 2 tostadas
- Yogur desnatado

* Hoy repetimos el pollo ,..a este paso me salen plumas jejeje. Besitos bego

[brujierol 2]

Re: Menús miércoles 2

Jo, Brujirol, eso no es un puente, eso debe tener otro nombre
Yo creo que sí haré puente, si no aparece ningún marrón, pero puente de cuatro días, no de los que se hace Bruji

Acueducto, se llama acueducto Es que tengo que renovar el carnet de conducir, el de identidad que ya lo tengo caducado , ir a recoger mi título al instituto que después de nueve años allí sigue y ahora me lo piden para el curso, ir al gine... y alguna cosina más. Y si pido horas para ir haciéndolo me ponen mala cara y tengo morros para una temporada , así que a ver si me da esos días y aprovecho para hacerlo todo

[nguillen72 173]

Re: Menús miércoles 2

DESAYUNO:

pan bimbo de cereales con untable de soja y queso (ardid me tienes que decir la receta del pan)
zumo de naranja natural
una pera
cafe con leche fresca

MM:
iogurth de frutas con salvado de trigo y una ciruela

COMIDA:
pescado
problema: no tengo ensalada ni ganas de cocinar verdura a lo mejor zanahorias

MT:
fruta
cafe descafeinado con leche fresca

CENA:
alitas de pollo con guarnicion que no lo se

bufff es que tengo tanto sueño que no tengo ganas de cocinar

[oliter 1]

Re: Menús miércoles 2

Me uno a poner el menú

De: cortado, yogur y naranja
MM: 2 mandarinas
Co:alcachofas y carrillera cocida
Me: pera cocida
Ce: Ensalada templada de gulas y gambas

Bueno, para que sepais, empecé Bellablanca el lunes pasado, soy veterana, ya perdi 21 kg con ella, pero despues el estres, la ansiedad y la dejadez, pues enganché unos 15, asi que ahora me he animado, y de momento genial, sin 20% porque al principio no los uso, los dejo para cuando haya hecho el empujón. Hoy me he pesado, no pude ayer, y en estos 8 dias, haciendola estricta me he bajado 2,900 kg, eso no quiere decir que ésto vaya a seguir asi, ya que tengo mucha facilidad para perder peso, sobretodo al principio, pero tambien para recuperarlo. Asi que a ver para el 1 de enero que tal va todo y me bajo un poquito, que lo necesito YAAA.

[Ardid 1.581]

Re: Menús miércoles 2

DESAYUNO:

pan bimbo de cereales con untable de soja y queso (ardid me tienes que decir la receta del pan)

No me estreses más tú

A ver si mañana puedo ponértela, de todas formas, hay varias en el recetario.

[nguillen72 173]

Re: Menús miércoles 2

DESAYUNO:

pan bimbo de cereales con untable de soja y queso (ardid me tienes que decir la receta del pan)

No me estreses más tú

A ver si mañana puedo ponértela, de todas formas, hay varias en el recetario.

jajajaj que no te quiero estresar wapaaaaaaaaaaaaaaaaa.... voy a buscar si no lo veo claro te lo digo vale

[Ardid 1.581]

Re: Menús miércoles 2

Es que tengo mucho lío, pero por la tarde voy igual. Esta noche llego a casa a las 22.00, y ya tengo ganas de irme a la cama, así que imagínate...

A ver si mañana te la paso, que no me sé de memoria las proporciones.

Eso sí, prepárate a amasar...