Jump to content

Qué vais a hacer en navidad con la dieta?

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Re: Qué vais a hacer en navidad con la dieta?

Pues yo lo voy a tener un poco complicado porque me voy de viaje del 26 de diciembre hasta el 7 de enero, y sin estar en casa no puedo hacerlo bien al 100%. :(:(

Voy a casa de mis suegros y allí hay que comer lo que hay, ellos cocinan muy sano, sin fritangas ni nada, pero con pocas verduras. En fin, intentaré controlarme. Y después en Almería, pues no ponen judias verdes de tapa, ni brocoli hervido (gracias a dios.... :nodigona: ) jejeje

Pero vamos supogo que un par de kilillos sí que treré de recuerdo... :cry::cry::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 44
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Ascen'

    4

  • Madia_Leva

    4

  • PumpkinQueen

    3

  • NANINA

    3

Días en que ha sido popular

Top Foreros En Este Tema


Re: Qué vais a hacer en navidad con la dieta?

Yo veo mu difícil tener autocontrol, no soy tan disciplinada como para ahorrar para las fiestas clave, además de la gran cantidad de cenas y quedadas, con los del trabajo, con mis amigas, con las amigas del cole, con mi pareja, con mi familia, con la familia política..dos semanas de vacaciones dan para mucho... y yo en cuanto me descontrolo un poco no pierdo peso y gano con facilidad.
Lo ideal es controlarnos, pero para mi va a ser imposible.(sé que querer es poder, pero no estoy mentalizada estas fiestas). :nodigona:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Qué vais a hacer en navidad con la dieta?

Pero no puedes dejar una dieta cada vez que tengas un cumpleaños, o una fiesta o que hace buen tiempo y te apetece salir... tal vez deberías primero mentalizarte y luego ponerte a dieta... (dicho desde el cariño, no te lo tomes a mal...)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Qué vais a hacer en navidad con la dieta?

Que va, no me lo tomo a mal¡¡¡ creo que no es lo mismo una cena o un cumple, que lo puedes programar y ahorrar puntos, que esta clase de fiestas, por lo menos para mi, entonces me voy a tomar un paréntesis, controlando, reto 0.0. He perdido 4kilos en un mes¡¡¡¡creo que me lo merezco¡¡¡no?y me apetece disfrutar¡¡
eso no quita que si no tengo nada, me cuidare más por supuesto..


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Qué vais a hacer en navidad con la dieta?

jajajaja, muy bueno, comilona... Eso deberían incluirlo en el nuevo programa :duda: jaja Sobre todo lo del turrón (que por cierto, el otro día ví los valores nutricionales del Suchard y calculé puntos a ojo y casi me muero!!)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Qué vais a hacer en navidad con la dieta?

Pues yo estoy de acuerdo con todas, :D .
Yo creo que los "momentos claves"serán para disfrutarlos,pero solos serán eso,"momentos", o al menos eso quiero yo.Porque lo que a mi me pasa cuando me doy "permiso" es que luego es como si abriera una puerta en mi mente que luego me resultara tremendamente cerrar,doy via libre al "libetinaje" :coqueta: y luego no puedo parar. :bate:
De todas maneras, creo que si me pasara lo que se dice pasarse(comerse las tabletas de turrón como las obleas y tal...) pues creo que mi estómago no lo resistiría. Y creo, que nos hará más daño el querer comer como todo el mundo y no permitírnoslo que el "pasarnos" pero con moderación.Eso es lo que hace todo el mundo en Navidad, hasta los más delgados;lo que ocurre es que luego frenan :up: .
Un saludito de una "super novata".


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...