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PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Pues eso digo, Bilb :D

Ah... que todo este rollo iba también porque cbclaramunt había deducido con una regla de 3 ( :evil::evil::evil::evil: ) que su dieta era ahora de muchas calorías y ya quería dejarla sin haberse dado tiempo real a ver si funciona o no.

MÁS CALMA, CHICAS... MÁS CALMA. Ni tanta prisa para empezar, ni tanta para abandonar.

:beso:


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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Pues si , yo si me decido a probarla será cuando acaben las fiestas y haré como he hecho hasta ahora , los puntos de reserva solo los utilizaré en caso de que realmente los necesite . Ayer mi monitora me dijo que al menos hasta semana santa "na de na" y a lo mejor por esas fechas ya estoy en mantenimiento , o no , pero vamos , que si me pilla es muy justito , y me gustaría poder tener todo el material sin tener que volver a pagar por el.


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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

estavezsi, desde luego eres la cabeza pensante y calculadora del foro :plas::plas::plas:

clara, lo mismo que te dice estavezsi y que se te ha dicho un monton de veces. No cambies de dieta como de zapatos, si es que tu solita estas volviendo a tu metabolismo loco.

Mar, con lo estupendisima que estas en las fotos que has colgado, haces bien en disfrutar de las navidades y despues empezar a aplicar los nuevos cambios. Enhorabuena


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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Gracias Lesantes¡¡Ya se que de cchico no ha salido mucha cosa todavia en el foro,pero bueno,esperaremos,ahora estoy en plan de mantenerme y lo voy a hacer durante las fiestas,sobre todo cuidarme en la noche,cenar proteina,no se,dorada,lubina o alguna pechuga.Despues de las fiestas ya retomare el tema porque me interesa la dieta de los propoints,creo que la voy a llevar mejor con este plan de nada de guardar puntos diariamente,sino comertelos todos y si quieres utilizar la reserva,creo que lo llevare muy bien.Lo que todavia no he visto nada sobre el ejercicio,si suma puntos con los propoints o simplemente nada,preferiria hacer ejercicio,yo hago spinning,sin pensar en nada de puntos ,ni si me favorece ni si puedo comer mas,bueno,esperare haber que dicen del ejercicio.Bueno otra cosa que me han comentado,no se si creerlo,que los propoints en algunos paises ya llevan un monton de tiempo,y que ya llevan hecha la dieta de los propoints y ademas van por la segunda nueva despues de los propoints,parece increible,pero bueno,esto es un comentario que me hicieron,bueno,unsaludo y un abrazo para todas,dew.


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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Javi, sigues SIN leerte el post.

Yo puse unas tablas con los bonopoints del ejercicio, y un enlace a una página donde está el librito ENTERO.

No me importa explicar cosas cienes de veces si alguien no me entiende... pero si no escucha, pues no me gusta repetir.

Así que, educadamente, que no se diga, te invito a bucear por el post para encontrar la tabla o los enlaces. O a usar el buscador.

Si no lo haces tú, tendría que hacerlo yo (u otro/a) y creo que no es lógico eso.

El que quiere peces, debe mojarse el culo.


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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Gracias Lesantes¡¡Ya se que de cchico no ha salido mucha cosa todavia en el foro' date='pero bueno,esperaremos,ahora estoy en plan de mantenerme y lo voy a hacer durante las fiestas,sobre todo cuidarme en la noche,cenar proteina,no se,dorada,lubina o alguna pechuga.Despues de las fiestas ya retomare el tema porque me interesa la dieta de los propoints,creo que la voy a llevar mejor con este plan de nada de guardar puntos diariamente,sino comertelos todos y si quieres utilizar la reserva,creo que lo llevare muy bien.Lo que todavia no he visto nada sobre el ejercicio,si suma puntos con los propoints o simplemente nada,preferiria hacer ejercicio,yo hago spinning,sin pensar en nada de puntos ,ni si me favorece ni si puedo comer mas,bueno,esperare haber que dicen del ejercicio.Bueno otra cosa que me han comentado,no se si creerlo,que los propoints en algunos paises ya llevan un monton de tiempo,y que ya llevan hecha la dieta de los propoints y ademas van por la segunda nueva despues de los propoints,parece increible,pero bueno,esto es un comentario que me hicieron,bueno,unsaludo y un abrazo para todas,dew.[/quote']
Hola! Bueno sin malos rollos, efectivamente estaba dicho y está en el libro en francés.
Igualmente lo encontrarás en
ésta página :up:

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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Yo también me estoy "tanteando" para empezar con los propoints, me está entrando el gusanillo :lol::lol:
Estavezsi, muchas gracias por todo lo que estás haciendo. Y por recordarnos que la regla de 3 no es una fórmula mágica (mi jefe la usa continuamente, y sobre todo con Euros :bate: ).
Lo de los 49 puntos de reserva, leí en un foro francés (dónde sino) que parece que había un problemilla con la calculadora, que cuando calculabas los puntos de reserva que te correspondían, siempre te salían los famosos 49, y que lo preguntarían en reunión :duda:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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