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PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Enhorabuena chicas por esa bajada..... :plas::plas::plas: , yo hoy es mi cuarto dia y realmente lo importante de esta nueva version es eso, no tienes que estar pendiente tanto de los puntos (a ver..... sin columpiarse...eh?) pero mira un ejemplo.... antes con las tostadas me ponia 6 gr de mantequilla light por 0.5 puntos, vale ahora no hay medios puntos.... con lo cual redondeo siempre al alza, y por lo tanto en vez de 6 gr. me puedo poner 12 gr. por 1 punto, si lo voy a pagar igual , pues como más, hombre yo 12 no me pongo porque es muchisimo, (no me va mucho...) pero que por poder puedes no?, lo malo son los yogures.... los que como yo son 1,5 y cada vez que como uno en el redondeo pierdo 0.5 ptos :evil::evil::evil:
Yo si he de decir que me pesé y he subido de peso, pero estoy en plena ovulación, entiendo que el jueves que daré el peso oficial habré bajado algo, espero...........


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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Ainsssssssss que alegria me das, lo siento no lo he visto, pero gracias de todas formas.... lo tendre en cuenta, por cierto una cosa, cual es la carne que puntua a saciedad, de cerdo y de ternera, me lo sabrias decir, es que la traduccion no es lo mio anda que no me volvi loca con las costillas dichosas


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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

bueno chicas, yo aluciono. En 3 días he perdido 1,300 kg, y e 10 días 2,300 kg, haciendo la pp. Estoy ya en 78,9 :o , y eso que ayer tube un cumpleaños y me zampé todos los puntos reserva que me quedaban . Yo creo que los milagros existen :porfavor:


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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

Ainsssssssss que alegria me das' date=' lo siento no lo he visto, pero gracias de todas formas.... lo tendre en cuenta, por cierto una cosa, cual es la carne que puntua a saciedad, de cerdo y de ternera, me lo sabrias decir, es que la traduccion no es lo mio anda que no me volvi loca con las costillas dichosas[/quote']

la misma que en la flexi+18
la más magra vamos

solomillo y lomo de cerdo
solomillo, rosbif ... de ternera

bueno chicas' date=' yo aluciono. En 3 días he perdido 1,300 kg, y e 10 días 2,300 kg, haciendo la pp. Estoy ya en 78,9 :o , y eso que ayer tube un cumpleaños y me zampé todos los puntos reserva que me quedaban . Yo creo que los milagros existen :porfavor:[/quote']

enhorabuena lesantes!!

pero si me permites, creo que no eres el "ejemplo idóneo" .. por lo de estar dando el pecho :D

pero bueno, bienvenida sea esa bajada :)

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Re: PROPOINTS - NUEVO PROGRAMA WW

bueno chicas' date=' yo aluciono. En 3 días he perdido 1,300 kg, y e 10 días 2,300 kg, haciendo la pp. Estoy ya en 78,9 :o , y eso que ayer tube un cumpleaños y me zampé todos los puntos reserva que me quedaban . Yo creo que los milagros existen :porfavor:[/quote']
Muy bien Lesantes!!!!
Te esta ayudando que estas dando de mamar a tu bebé,yo con la edad que tengo no puedo dar de mamar a nadie,...ja...ja
:beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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