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El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

Pump, el reto lo pones tu y las fechas las pones tú :D

puedo preguntar porqué tan tarde ??

:coqueta:


xiroi, habia pensando que la gente está de vacaciones hsta reyes o asi, y luego dejar una semana para apuntarse y pensar pesos. Pero admito sugerencias :up:


creo que tienes razón .. es que pensar en el 18 ... lo veía lejos, pero claro, hay que dejar una semana para que se apunten :D:up:

Viernes Santo es el 2 de abril
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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

Pump, el reto lo pones tu y las fechas las pones tú :D

puedo preguntar porqué tan tarde ??

:coqueta:


xiroi, habia pensando que la gente está de vacaciones hsta reyes o asi, y luego dejar una semana para apuntarse y pensar pesos. Pero admito sugerencias :up:


creo que tienes razón .. es que pensar en el 18 ... lo veía lejos, pero claro, hay que dejar una semana para que se apunten :D:up:

Viernes Santo es el 2 de abril


ok, entonces esto nos deja sólo 10 semanas :duda: que pronto es semana santa este año,no?
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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

Chicas... ¡¡¡esta mañana la báscula decía que peso 89,8!!!

Como podéis imaginar, estoy encantada de la vida.

Anoche no cené... había comido fuera de casa, y no tenía nada de hambre.

Hoy empiezo semana, contando de cero.

:beso: y muchos ánimos.


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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

estavezsi que subidón¡¡¡¡¡ menuda alegría p'al cuerpo :plas::plas::plas::plas: que envidia me das¡¡¡ ahora a ir con cuidadito de no pasarse mucho¡¡¡


yo luego me peso haber que tal lo llevo, porque no me estoy pesando todos los días, pero habré subido seguro porque me ha bajado la warry :frito::frito::frito::frito: menudas fechas se coge la nena....éste año le ha tocado las navidades conmigo :grrr:


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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

Chicas... ¡¡¡esta mañana la báscula decía que peso 89,8!!!

Como podéis imaginar, estoy encantada de la vida.

Anoche no cené... había comido fuera de casa, y no tenía nada de hambre.

Hoy empiezo semana, contando de cero.

:beso: y muchos ánimos.

Enhorabuena guapa!!!!! :plas::plas::plas::beso:
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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

Hoy ponía 90,4... y no me he pasado... pero no le doy la menor importancia a medio kg arriba o abajo, porque sé que el peso varía de un día a otro.

Lo que está claro, es que estoy rondando el peso. :D

Ahora bien... esta noche es Nochebuena (y el cumple de mi hermana), mañana Navidad (y el cumple de mi marido)... Como hace poco tuvimos un buen bache en nuestra relación de pareja, hemos decidido irnos, escaparnos un fin de semana a Madrid sin niños... será la primera vez en 12 años en que estemos solos un fin de semana... saldremos a cenar, a pasear, a ver un musical... a conocer Madrid y visitar museos... Cosas que hace años que no hacemos... Por tanto, serán 3 días en que tendré que hacer TODAS las comidas fuera de casa, más las dos celebraciones de hoy y mañana.

Voy a intentar controlar AL MÁXIMO... pero quiero que este fin de semana sea especial, y tampoco voy a dejar de ir a un sitio por las calorías de la comida... Pediré ensaladas, pescados a la plancha... Pero me voy A DISFRUTAR...

Espero no coger demasiado peso, pero lo que coja, ya lo soltaré cuando venga.

Que paséis una feliz noche y un estupendo día de navidad.

:beso:


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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

estavezsi, claro que si hay que disfrutar que la vida son dos días¡¡¡¡ disfruta mucho y pásatelo en grande que los kilos nos los kitaremos en un plis (o en dos, :anda-ya: ), pero el recuerdo de éstos días no se vá en la vida...así que a disfrutar todo lo que se pueda......

Festeja con champan y tu año será genial. Con uvas y ben vino tu año será divino. Pero si quieres un año estelar no te olvides de......."ganar bp" :lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

estoy que no me lo creo¡¡¡¡ ésta mañana me he pesado, aunque no quería hacerlo hasta el día 31 y la báscula me ha dicho que peso 300gr. menos¡¡¡¡ la verdad es que no he mirado nada, sólo he comido y bebido lo que me apetecía, pero mi estomago se vé que ha llegado un punto en que ya no puede comer más y atiborrarse como antes, en fin estoy que no me lo creo, espero que no sea un espejismo.

Hoy no tengo comida familiar, y estoy haciendo una crema de calabacín para comer, y ya está, porque ésta noche nos vamos con los amigos a una planta baja de mariscá....y claro ahí si que sé que me pasaré...sobre todo en la bebida......en fin son días de eso.....el resto se semana hasta el 31 pienso portarme todo lo bien que pueda, no prometo nada :herida: .

Espero que no os pase mucha factura la báscula, y si os pasa pues ya lo perderemos¡¡¡¡, que coño son navidades¡¡¡¡¡


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi

Chicas, un saludo desde un cibercafé junto al rastro de Madrid.

He desayunado chocolate con churros... ¡pero después de 12 años de no tener vacaciones sola con mi marido, creo que un caprichito tampoco es grave!

Y quiero guardar un recuerdo especial de este viaje... compartir un desayuno de chocolate con churros en Madrid es uno de esos momentos casi mágicos.

¡Eso sí, con lo que estamos andando, fijo que descontamos bonopoints!

Mañana por la noche volvemos a casa... así que el martes, vuelta a la rutina.

Sé que este viajecito me impedirá conseguir lo que ya tenía: llegar al 31 con 90 kg clavados... pero realmente, está mereciendo la pena.

Aún así, excepto el chocolate, estoy intentando controlar en las comidas.

Un abrazo, guapas.

¡¡¡Y enhorabuena Dragona!!!


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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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