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Ooooooohhhhh!!!!

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Hoy tocaba pesarse y... Solo 200g menos :cry::cry::cry: (si,si,ya se que está bien,que al menos voy perdiendo,aunque sea poco a poco...) :lol::lol::lol:
Es que esta semana me he portado mejor que nunca,pero bueno,también tengo que reconocer que me ha costado visitar al baño como toca y que igual deberia haber bebido mas agua.
Prometo hacerlo mejor la semana que viene :D:D:D:beso::beso::beso:


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A lo mejor te pasa lo que a mi... si la cena anterior al dia q me toca pesarme ceno p.e. melon o fruta o algo de cero puntos al dia siguiente lo noto mucho en la bascula, en cambio si ceno pan con algo (aunque sean pocos puntos) al dia siguiente bajo poco.
Esta semana pasada me pese el viernes por la mañana q es mi dia y habia bajado solo 200 g (con lo bien q me habia portado !!), ese mismo viernes cene solo melon y el sabado por la mañana en total habia bajado 600 g !!!!
Total, q sabiendolo siempre ceno light la noche antes !!! ya se q es una chorrada pero a mi me anima


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Ahurani, a mi me pasa exactamente igual con respecto a las cenas, influyen mucho en el peso de por la mañana aún respetando los puntos, por eso a veces la báscula nos sorprende tres o cuatro días después o en la semana siguiente.

Titi, si lo estás haciendo bien, no dudes que tendrás tu recompensa!!!!


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Gracias guapas!!! Puede ser que la cena también tenga que ver,por que me quedan bastantes puntos por la noche y claro... los gasto (y ya se que es mejor cenar ligerito) asi que para esta proxima semana,beber un poco mas y cenar un poco menos :lol::lol::lol:

Por cierto,Doda,muy chulo tu avatar nuevo,como siempre :beso::beso::beso::beso:


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Mira, yo el lunes era mi día de peso, y me pesé, y para horror mío, 300 gramos más, me había portado muy bien la semana entera, y un pelín mal el viernes/sábado, pero poco, el caso es que luego por curiosidad me pesé el martes otra vez, y pesaba 1200 menos que el lunes, así que supongo que será porque el fin de semana no fui al baño....

Tu tranquila, yo cuando perdí todos los kilos uno detrás de otro, normalmente la cosa iba a picos, haciéndolo siempre perfecto, una semana perdía más y la siguiente poquito, y así hasta 29 kilos...


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arnak, 29 kilos bajaste :o !!!!!, si no te importa podrias contarnos como lo llevaste!!, y en cuanto tiempo los bajaste!!, es que sois unas cuantas que habeis bajado un monton de kilos, y creo que para mi y para todas las que estamos intentando bajar y llevamos poco es de gran ayuda el que nos conteis vuestra experiencia, para no rendirnos y seguir.

Muchas felicidades por tu gran bajada :plas::beso::beso:


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Mira, yo el lunes era mi día de peso, y me pesé, y para horror mío, 300 gramos más, me había portado muy bien la semana entera, y un pelín mal el viernes/sábado, pero poco, el caso es que luego por curiosidad me pesé el martes otra vez, y pesaba 1200 menos que el lunes, así que supongo que será porque el fin de semana no fui al baño....

Tu tranquila, yo cuando perdí todos los kilos uno detrás de otro, normalmente la cosa iba a picos, haciéndolo siempre perfecto, una semana perdía más y la siguiente poquito, y así hasta 29 kilos...


Tal cual. Corroboro todo lo que te ha dicho. Yo no he perdido esos kilos pero funciono así también!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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