MONTYMENU del 14/12 al 20/12

[EnLaLuna 19]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

Mi menú de ayer...

DES - Bayas de Goji, salvado de avena
Bizcocho apto con intxaursalsa (marsen: 125 gr nueces + 500 ml leche desnatada + sacarina líquida lo meto en la Tmx unos 40 minutos velocidad 3 1/2 a 90º. Sale un poco líquido, le añadí 1 gr de agar agar para espesarlo)

MM - Té verde, pera

COM - Ensalada de sardinillas con tomate y cebolla, conejo guisado (sin harinas, la salsa era transparente) y menta poleo

MT - Wasa con queso curado (una crema de queso de oveja latxa, ay omá que rica!!!)

CENA - Puerros con tomate casero, salchichas pavo y yogur soja.

Que bueno tu menu... es que em encantan los quesos... esa crema de queso de oveja latxa... como es?

Es un tarrito de cristal con una crema de queso muy fuerte de sabor, y poco untosa. Delicioso! Me lo trajeron de Navarra ni idea de donde lo compraron pero está de bueno!

[Yeli08 0]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

mmm que bueno, no?

[Poitiers 0]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

Buenos días a todas!!

Qué día más intenso me espera hoy.. Desde las 07 no he parado.. Pfff...

Desayuno: 2 wasa ( corriendo para llevar a la nena a la guardería ) que penica de desayuno.... metele algo mas que luego andaras muerta de hambre
Comida: 1 aguacate y pechuga de pollo a la plancha Hace falta mas verdurita, 1 aguacate solo no es na... no estas comiendo muy poco?
Cena: Garbanzos... aún no sé cómo los aliñaré pero bueno.. Ya nos contaras...

Un saludo!!

Buen dia!

Es que ayer mi hija estaba malita y he tenido que ir sobre la marcha.. Apenas me ha dado tiempo a prepararme nada y sí, lo estoy acusando un poco, pero bebo agua para evitar el picoteo.. Mañana comeré mejor..

[Yeli08 0]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

Espero que tu hija mejore pronto.

Sabes lo que yo hacia? Tenia siempre en el trabajo algun tipo de nueces, anacardos.... y eso me ayudaba a complementar una comida pobre.

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

Mi menú de ayer...

DES - Bayas de Goji, salvado de avena
Bizcocho apto con intxaursalsa (marsen: 125 gr nueces + 500 ml leche desnatada + sacarina líquida lo meto en la Tmx unos 40 minutos velocidad 3 1/2 a 90º. Sale un poco líquido, le añadí 1 gr de agar agar para espesarlo)

MM - Té verde, pera

COM - Ensalada de sardinillas con tomate y cebolla, conejo guisado (sin harinas, la salsa era transparente) y menta poleo

MT - Wasa con queso curado (una crema de queso de oveja latxa, ay omá que rica!!!)

CENA - Puerros con tomate casero, salchichas pavo y yogur soja.

Que bueno tu menu... es que em encantan los quesos... esa crema de queso de oveja latxa... como es?

Es un tarrito de cristal con una crema de queso muy fuerte de sabor, y poco untosa. Delicioso! Me lo trajeron de Navarra ni idea de donde lo compraron pero está de bueno!

se llama Gaztazarra eso que te llevaron

http://www.quesoroncalekia.com/producto/Gaztazarra.html

aqui lo teneis

[carme79 0]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

Buenos días,
Este es mi menu para hoy jueves

2 Mandarinas
Cafe desc. con leche desn. + pan rosa con tomate
Ensalada (lechuga, tomate, pepinillos, atun, pipas) + judias verdes con tomate (muy poquitas) + hamburguesa pollo
Zumo de naranja + trozito Monty-brownie
Ensalada con atun + espagueti integrales con verduritas y tomate

Gracias por revisar. Un saludo!!!

[carme79 0]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

Agains,

He visto que esta tarde toca tarta de manzana apta, como la haces? Te lo digo pq yo la hago con harina de almendra y esta muy rica y no cuenta como glucida....

Un saludo

[Agains 0]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

HOla Yeli,

muchas gracias por tu corrección. La tarta és hecha con harina de almendra, manzana, huevo, fructosa, asin no habria ningún problema, verdad??

Para la noche me sacaré un puré de calabacín, un buen plato de ensalada y el arroz, seria mejor verdad???

Muchas gracias

Buenos días de frío,

Aqui va mi menú de hoy jueves:

2 mandarinas
pan apto merca con queso 0% y merme apta + trozo bizcocho + leche des. sin lactosa y le he tirado un poquito de cacao valor sin azúcar.
Verdura + tortilla de calabacín y queso + cortado con leche soja
tarta de manzana apta Si lleva harina debes contarla como comida glucidica y ya no podrias haber cenado tambien glucidica. Si no lleva harina entonces
Ensalada + arroz basmatic con verduritas y un poco de lactonesa Yo agregaria un yogurt 0% de postre, porque le falta proteina a la comida. La verdura debe ser mas del 50% de la ensalada o te tomas algo de verdura antes

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

HOla Yeli,

muchas gracias por tu corrección. La tarta és hecha con harina de almendra, manzana, huevo, fructosa, asin no habria ningún problema, verdad??

Para la noche me sacaré un puré de calabacín, un buen plato de ensalada y el arroz, seria mejor verdad???y yogur 0% te falta proteina

Muchas gracias

[Yeli08 0]

Re: MONTYMENU del 14/12 al 20/12

Buenos días,
Este es mi menu para hoy jueves

2 Mandarinas
Cafe desc. con leche desn. + pan rosa con tomate
Ensalada (lechuga, tomate, pepinillos, atun, pipas) + judias verdes con tomate (muy poquitas) + hamburguesa pollo
Zumo de naranja + trozito Monty-brownie El zumo de naranja tiene IG medio. No lo puedes tomar con el brownie y lo deberias considerar como una glucidica. Lo siento, pero los zumos tienen IG medio o alto, segun la fruta
Ensalada con atun + espagueti integrales con verduritas y tomate

Gracias por revisar. Un saludo!!!