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Dudita sobre el agua que hay que beber en la dieta.....

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Hola chicas. Hace dias me viene rondando esta pregunta a ver si vosotras me lo podeis aclarar.

En el resumen de la dieta te pone que debes beber al menos 1,5 litros de agua.

Por la mañana cuando me levanto lleno una botella de 2 litros de agua y de ahi voy bebiendo a lo largo del dia pero mi pregunta es... ese litro y medio que tienes que beber al dia tiene que ser fuera de las comidas o lo que se bebe cuando comes o cenas tambien se incluye???.

No se si me explico a ver.... de esos 2 litros que preparo al dia yo solo bebo fuera de las comidas. Lo que beba en la comia o cena (2 o 3 vasos) no los cuento, vamos que hay dias que bebo mas de 2 litros por que me trinco la botella entera mas unos 4 o 5 vasos de la comida.

A ver si me lo aclarais plis :porfavor:

Besotes.


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Re: Dudita sobre el agua que hay que beber en la dieta.....

Yo creo que cuenta toda la que bebas, incluso la de las infusiones que no tengan teína (que no sean excitantes, vamos) por lo que leí en... :nodigona::nodigona: .. no me acuerdo pero te lo busco.

De todas formas a ver que dicen las demás.


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Re: Dudita sobre el agua que hay que beber en la dieta.....

haceis unas preguntas más raritas... :o

pues claro uqe cuenta todo el agua que bebas, en alguna parte pone que la de las comidas no cuente??? es agua, no? pues ya está. Y también cuenta el agua de las infusiones...y que las verduras y frutas tienen agua...


ten cuidado porqeu tan malo es beber poco como beber en exceso.


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Re: Dudita sobre el agua que hay que beber en la dieta.....

Gracias chicas, y bilb, por eso lo pregunto por que me daba a mi que igual me pasaba bebiendo agua... a partir de ahora todo lo que beba incluido en las comidas ira de mi botella de 2 litros jejejejejeje.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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