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DIOS MIO COMO ME CUESTA....

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mundofeliz

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no tengo fuerza de voluntad, no tengo fuerza de voluntad.... ¡¡¡ NO TENGO FUERZA DE VOLUNTAD, J***R !!!!

estoy muy cabreada conmigo misma.... :evil: , la primera semana muy bien, la segunda bastante bien... llega la tercera, y entre unas cosas y otras, ala... la cago bien cagada... he engordado lo poco que había perdido, y no me peso por miedo a ver que incluso he recuperado mas...

no quiero tirar la toalla ni muchísimo menos, pero es que veo que me cuesta la propia vida, y mira que veo que este metodo de comer, es fantastico, se puede comer de todo, con moderación y conforme toca... pero no lo consigo... cualquier cosa que me de ansiedad o nervios, me da por comer... jo*er, ¿¿¿ es que no puedo hacer algo en condiciones ???... ¿¿¿ no puedo hacerlo como muchas de vosotras ????, veo que unas con mas tiempo y otras con menos, pero lo vais consiguiendo.... ¿¿ por que no puedo ser yo igual aunque vaya lento ???....

vale que de un mes, a mi dos semanas las tengo perdidas, por que por la regla y la ovulación o recupero o no pierdo... pero vamos... por eso mismo debería estar mucho mas centrada en conseguirlo..... :frito:

he llegado a pensar en no pesarme, en dejar que pase el tiempo y yo haciendo la dieta, sin ninguna presión de ver el peso, simplemente ir haciendola, y hacer ejercicio todos los días... se que es cuestión de proponerlo y obligarme a tener un poco de tiempo para mi y mi ejercicio, no solo casa, hijos, marido, etc.............tengo un montón de ideas, pero me cuesta ponerlas en práctica y eso no puede ser.....

en fin... voy a dejar de escribir por que tengo un cabreo monumental, que encima lo estoy pagando con todo el mundo que no debo (hijos, marido) y al final me pondré a llorar de la rabia y luego del remordimiento de no hacer las cosas bien...

siento mucho el rollo...... :(


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Re: DIOS MIO COMO ME CUESTA....

Ay mundofeliz siento contestar pues no te voy a servir de ayuda...no describiría mejor mi situación
y estoy fataaaaal.....tres dias fenomenal y con uno mal me cargo los tres anteriores y 15 más!!!!!!
y de propina me caso la semana que viene y yo con este humor!!!!!!! :frito::frito::frito:
Venga,vamos a intentarlo una y cien veces más que la voluntad no puede ganarnos la partida!!!!
Muchos besiños linda y ANIMO!!!!!


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Re: DIOS MIO COMO ME CUESTA....

Venga, chica! Esto nos pasa a todas. :porfavor: Mira, ahora mismo acabo de llegar de la comida de Navidad del trabajo. No me he cortado ni un pelo, no quiero ni pensar los puntos que me he comido, pero... ¿qué voy a hacer?. :evil::evil::evil: Pues esta noche, crema de verduras, que ya me hice ayer, y pa'lante... Mañana será otro día. A mí TODO me da por comer: si estoy triste, si estoy nerviosa, alegre, ansiosa, depre, cansada, etc., ..., TODO lo "arreglo" comiendo. :bate: Mañana voy a la gine y se lo explicaré a ver si es cosa de las hormonas, o qué, porque lo mío NO ES NORMAL. :nodigona::nodigona::nodigona:
Aunque esté llena, sigo comiendo!!! :down::down::down:

Consuelo de muchos, consuleo de tontos, pero... No estás sola. a ver si entre todas nos ayudamos a vencer este bucle. Yo, de verdad, que lo necesito, con urgencia, porque cada vez que caigo, me doy más rabia, más ansiedad y más comer. Supongo que tiene arreglo. Ya te diré lo que me dice la médica.

Venga, besitos y ánimos. :beso::beso::beso:


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Re: DIOS MIO COMO ME CUESTA....

yo estoy igual!! Empiezo muy fuerte lunes y martes, y el miercoles ya voy de bajón, me da ansieda, la fuerza de voluntad se va a pique y al traste la dieta...

Esta semana he empezado fuerte, a ver que me dura... Intento hacer que se me vaya la ansiedad y tener más fuerza de voluntad, pensando en las 2 bodas que me vinene ahora en el 2010, una de mi prima, en 4 meses ( que tengo que estar fabulosa!! :bate: ) y la otra y la más importante, la de mi hermano, que me van a ahcer subir en la iglesia para leer un texto de mi cuñada y mi hermano... Aasí que más me vale estar divina y en mi peso!! :bate::bate: Y que el otro día me compré el vestido para la boda de mi prima y muy justo, ya que pretendo adelgazar... así que espero ponermelo y no tener que dejarlo en el armario porque no lo he conseguido... :duda::bate::bate: Cada vez que me da más ansiedad pienso en estas cosas... Y así me ánimo y no caigo.

Piensa en cosas positivas, en algo que te haga ilusión y te de fuerzas!

Podmeos mantener también este post para darnos ánimos las unas a las otras.


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Re: DIOS MIO COMO ME CUESTA....

Venga, chica! Esto nos pasa a todas. :porfavor: Mira, ahora mismo acabo de llegar de la comida de Navidad del trabajo. No me he cortado ni un pelo, no quiero ni pensar los puntos que me he comido, pero... ¿qué voy a hacer?. :evil::evil::evil: Pues esta noche, crema de verduras, que ya me hice ayer, y pa'lante... Mañana será otro día. A mí TODO me da por comer: si estoy triste, si estoy nerviosa, alegre, ansiosa, depre, cansada, etc., ..., TODO lo "arreglo" comiendo. :bate: Mañana voy a la gine y se lo explicaré a ver si es cosa de las hormonas, o qué, porque lo mío NO ES NORMAL. :nodigona::nodigona::nodigona:
Aunque esté llena, sigo comiendo!!! :down::down::down:

Consuelo de muchos, consuleo de tontos, pero... No estás sola. a ver si entre todas nos ayudamos a vencer este bucle. Yo, de verdad, que lo necesito, con urgencia, porque cada vez que caigo, me doy más rabia, más ansiedad y más comer. Supongo que tiene arreglo. Ya te diré lo que me dice la médica.

Venga, besitos y ánimos. :beso::beso::beso:




diselo al médico a ver que te dice... yo, personalmente, creo que esto tiene algo que ver con algún problema psicológico... no lo digo en tu caso ni mucho menos, pero tiene que ser algo del coco, como digo yo..., sinceramente, yo se de donde me viene y quizás por eso me molesta aún mas si cabe..............." hace seis años y medio tuve una muy mala racha, con depresión bastante "profunda" por problemas personales de pareja, no quise medicación, de algo de lo que me alegro por que vi que yo por mi misma era fuerte, tuve muchos, muchísimos problemas de autoestima entre otras cosas, y creo que después de tanto tiempo, aun arrastro algo-bastante de aquella baja autoestima... he tenido a lo largo de este tiempo momentos muy felices, "hiper felices" :) , también momentos malos, pero son los menos, pero cuando dan son "jodidos" de pasar.... y me he autoconvencido, por llamarlo de alguna manera cuando estoy en esos bajones, que encima de que la vida me da palos, encima no puedo comer lo que quiero... y por lo tanto... alaaaaa... a zampar de todo lo que no se puede, ya no por estetica, si no por salud.....

hoy mi marido se ha enfandado conmigo.... por que al mirarme al espejo, sin quererlo he dicho "por dios que fea soy"... el ha escuchado algo, me ha preguntado que qué he dicho y se lo he comentado, me ha dicho que ya está cansado de escuchar siempre lo mismo (llevo asi las dos ultimas semanas), que yo soy guapa, me lo crea o no me lo crea, que el tampoco es "Cristiano Ronaldo", pero que no por eso va a decir que no vale nada.... y que yo valgo mucho, más de lo que me pueda yo pensar......

nunca he sido tan sincera con alguien, quizás sea por que el anonimato me hace poder ser mas franca, pero lo que pienso es que si he podido pasar una depresión tan grave, sin medicación por propia voluntad, y he podido pasar otros muchos problemas que algunas no podrían hacerlo, es por que soy una mujer fuerte, y tengo que estar muy orgullosa de mi misma..., sacar los malos pensamiento y malos rollos fuera... y saber que si verdaderamene quiero conseguir algo, se que puedo...... por que se que puedo.

muchas gracias a todas las que habeis escrito en este post, da fuerza, ver que no eres la única persona que le pasa esto, ver que es más común de lo que yo pensaba, y por supuesto que se puede intentar hacer este post fijo, por que a muchas nos vendría bien poder ver que a las demás nos pasa igual y que podemos conseguirlo si somos fuertes....

un besazo a todas. :beso:
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Re: DIOS MIO COMO ME CUESTA....

Pues he de decir que yo no he pasado ni etsoy pasando por ningún momento dificil y me pasa... me da ataques de ansiedad de comer, no tengo voluntad y a los 3 días envio al traste la dieta... :duda: A no ser que incoscientemente este pasando por algo y no lo sepa... :duda: Al principio de empezar a trabajar donde etsoy ahora, tuve una epoca de mucho estres y ansiedad... Pero eso hizo que dejara de comer ya que de los nervios se me cerró el estomago... pero ahora etsoy muy bien y relajada y me da por comer a todas horas...

Hay gente que tiene muchisima fuerza de voluntad y otras que nos cuesta muchisimo porque necesitamos motivarnos, que nos motiven o porque tenemos algún problema...

Pero nosotras aunque tardemos más, lo vamos a conseguir!!!!!!!

Y nos vamos a ver divinas!!!!!! :coqueta::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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