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Mi reto en navidades.

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Mi reto en navidades.  

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El día 18 es mi último día de peso antes de que empiece la vorágine navideña. Mi siguiente día de peso es el día 8 de Enero.

En todo ese periodo, me he propuesto no subir más de 500 gramos de lo que pese el día 18. Sé que se trata de bajar, pero todas sabéis que en estas fechas es difícil, así que intentaré engordar lo menos posible. Sí no lo consigo, tendré que pagar un castigo. Id proponiendo castigos para mí si no consigo mi propósito, que así me ayudaréis a motivarme!

El viernes pondré mi peso de esta semana, y veremos qué pasa el día 8. :)

CASTIGOS:

_MeiGa_ : Grabar un video bailando
Tinkerbell17: No visitarme en enero (:( ) Este ya no podrá ser, igualmente :(Marga: Quería que regalara mis potis (mala!) pero mejor un sorteo de algo nuevo :)Dunia75: Un mes sin maquillarme

Mi peso a día 18 de Diciembre: 95,8
Mi límite de peso: 96,3


¿Lo conseguiré? Lo veremos.

Peso 25 de Diciembre: 96
Peso 1 de Enero: 95,5
Peso 11 de enero: 96, 2

¡¡Conseguido!! (Pero por los pelos!)

Castigo elegido: Hacer un sorteo de potis (menudas buitres estáis hechas, nenas!)


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Re: Mi reto en navidades.

Se me ocurre el mejor de los castigos para ti, el que más te puede fastidiar.....si engordas más de 500gr.......
tendrás que






















:duda::duda:




































Entregar todos tus paletas de sombras, labiales y demás mandangas a una ONG que voy a fundar yo y que se va a llamar Cosmetic's for Marga :lol::lol::lol::lol:


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Re: Mi reto en navidades.

jajajaja ese castigo si que me motivaría' date=' pero eso ya es maltrato animal xDDD o personal :burla: . Pero si que puedo hacer un pequeño sorteo de potis entre las que hayáis participado en este post como castigo :) Te parece, Marga?[/quote']

no soy Marga, pero a mi me gusta la idea también!! :meapunto::meapunto:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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