Menús del miércoles 16

[Ardid 1.581]

Hoy tengo examen de inglés, y he estudiado mucho, así que me va a salir genial (el oral, que es el viernes, habrá que verlo )


Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- Dos kiwis
- Tostada integral con queso light y york
- Hoy no había leche, así que sin capuchino, con el frío que hace MM (11:00) :

- Yogur desnatado
- Manzana
- Galletas y capuchino (si tengo ganas de patearme el trayecto de aquí a la cafetería)

Comida (15:30):

- Ensalada
- Pasta integral con salsa de tomate con calamares

MT (19:30)

- Manzana

Cena (22:00):

- Panaché de verduras, de ese que le gusta a Rosadepitiminí :wink:
- Algo a la plancha, tal vez una hamburguesa


QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[brujierol 2]

Re: Menús del miércoles 16

Buenos dias. Ardid, muuuucha suerte!!! :wink:

Mi menú Yulls de hoy
- Desayuno (8:00): Naranja+kiwi+leche de soja con cacao+dos tostadas con mermelada diet
- MM (11:30): Mandarinas + infusión
- Comida (14:00): Judías verdes con tomate+pollo al ajillo+infusión
- MT (17:30): Yogur 0% + infusión
- Cena (21:00): Crema de champiñones + san jacobos a la plancha + infusión

Buen día!!!!

[nguillen72 173]

Re: Menús del miércoles 16

DESAYUNO:
una ciruela
una tostada de amaranto con untable de soja y queso
zumo de naranja y limon natural
cafe con leche fresca

MM:
iogurth de frutas con salvado de trigo y una pera

COMIDA:
pescado con menestra de verduras

MT:
cafe con leche fresca
2 galletas no aptas

CENA:
bistec con setas

[Anaderkins 0]

Re: Menús del miércoles 16

Buenos días!!!!

Ardid muchiiiiiiiiisima suerte!!! aunque si has estudiado, no la necesitarás
Hoy es mi último día de curro, no vuelvo hasta el 24, yuhuuuuuu

Menú:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Tostadas de soja con aceite

MM (11:30 h):
1 tostada de soja
2 lonchas de pavo

Comida (15:00 h):
Es el cumpleaños de mi hermano y vamos a un restaurante, asi que no creo que lo haga muy bien... Merienda
No creo que haga...

Cena (22:30 h):
Llegaré tarde y con frío a casa asi que creo que un caldo vegetal Santiveri