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RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

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PumpkinQueen

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Re: RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

Enhorabuena a las que han conseguido el reto, y a las que casi lo consiguen, y también a las que no lo hemos conseguido .......... yo me cojo mi carbon ( 8)8) ) y para el próximo reto (el de 0,0) ya veremos... de todas formas hemos conseguido todas y cada una nuestro objetivo, en mayor o menor medida HEMOS PERDIDO PESO!!!!!!!!

y Klra me reitero gracias por tu trabajo y esfuerzo


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Re: RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

Actualizadas las cifras :up:

En estos dias empezaremos a pensar en el próximo reto, para empezarle a la vuelta de las navidades.

Como bien dije cuando empecé con el reto de navidad, las personas que han desaparecido sin decir adios van a estar penalizadas y no podrán apuntarse al siguiente reto....


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Re: RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

Pues aunque yo no he participado, entre otras cosas no sabia como porque recien estoy llegando,
os FELICITO a tod@s las que lo habeis conseguido, por vuestro exito y esfuerzo :up::up::up:
y las que no, tambien os mereceis una FELICITACIÓN y un regalito, porque al menos lo habeis intentado
y se que os estais esforzando por esa lucha contra esos kilillos que nos tienen fritas.

Aquí os lo dejo :wink:

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ANIMO PARA TOD@S!!!!! :beso::beso::beso::beso:


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Re: RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

Enhorabuena a todas las que habeis conseguido el reto :plas::plas::plas: tb a las que os habeis quedado a las puertas
Yo me llevo mi ración de carbón, me hubiese encantado conseguir el reto pero no me quejo, gracias a él he bajado 5.7 kg de los 9 kg que me había propuesto, en el siguiente me pondré un objetivo más accesible.

Gracias Pumpink


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Re: RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

Actualizadas las cifras :up:

En estos dias empezaremos a pensar en el próximo reto, para empezarle a la vuelta de las navidades.

Como bien dije cuando empecé con el reto de navidad, las personas que han desaparecido sin decir adios van a estar penalizadas y no podrán apuntarse al siguiente reto....


al siguiente se presupone el de semana santa, no???? :duda::duda: Y también el reto 0,0 pero como este es más "light" de tiempo y eso, que no puedan apuntarse al grande...

Me parece genial... menos trabajo para vosotras!!!! Que la gente tiene mucho morro :bate:
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Re: RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

Enhorabuena a las que lo han conseguido :plas:
Las que se han quedado en el camino, animo! :wink:

Ole la cantidad de kilazos que hemos perdido entre todas! que pasada cuanta grasaza :lol:

Pumk! muchas gracias por el trabajo que te has pegado!

:beso::beso::beso:


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Re: RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

buaaaaaaaaaaaaa yo un kilo de carbón para mi sola. la primera porque no he conseguido el reto y segunda por que se me olvido dar mi ultimo peso. si es que estoy descentrada total :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
Klara perdoname por no poner el peso. con el trabajazo que te has pegado. :beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Y felicidades a la que si lo habeis conseguido.


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Re: RESULTADOS DEL RETO DE NAVIDAD

bueno llego con las orejas gachas :nodigona::( se me han juntado demasiadas cosas, la obra, la boda, la preocupacion por si me echaban del curro de la tarde, la operacion de corazon de mi padre, en fin que me he pesado esta mañana y la bascula marcaba 51.6, lo cual no esta tan mal, sigue siendo menos peso que cuando empece :D . La operacion ha salido bien y me han hecho indefinida en el trabajo asi que en enero volvere con las pilas cargadas!!!!!! :dientes:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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