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WW EN CALLECASPE BARCELONA

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Re: WW EN CALLECASPE BARCELONA

Clara, yo intentare ir mañana 13 a las 10, 30 aunque seguramente las proximas seran por la tarde, a mi me conoceras enseguida, soy la yaya del foro, jajajaaja
Ahurani, en cuanto me diga el dia disponible LLampec, te lo decimos y quedamos, un beso guapas. :beso:

es una yaya muy guapa y simpatica :beso:


Buenooo yo no soy yaya xq mis hijos no estan por la labor, pero mi hijo mayor ya tiene 26 o sea q a mis 48 añazos ya podria serlo JAJAJA
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Re: WW EN CALLECASPE BARCELONA

Hola chicas, os vengo siguiendo desde hace un tiempo aunque no os había escrito nada hasta ahora. He visto los horarios de las reuniones y me acercaré el sábado a Castillejos, es la primera vez que asistiré a una, sabeis si tengo que llevar algo???? Quiero ir a informarme ya que no se si podré hacer yo este dipo de dieta ya que soy diabética. Aunque revisando los resúmenes y los menús que haceis creo que no habrá inconveniente, pero mejor que me informe bien con las expertas. Bueno a partir de ahora ya os iré diciendo cosas, si me admitiis en vuestro grupo. Gracias y un beso.


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Re: WW EN CALLECASPE BARCELONA

Bienvenida Minm!!!!. Para asistir a las reuniones no has de llevar nada, sólo la fuerza de voluntad para empezar la dieta... :) . No creo que tengas problemas para hacer la dieta aunque seas diabética, pero es algo importante que efectivamente has de comentar con la monitora que te toque :up: . Ya nos contarás que tal te va en tu primera reunión, mucho ánimo :beso: !!!!.


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Re: WW EN CALLECASPE BARCELONA

Minm en castillejos te van a tratar como una reina, yo empecé el primer día que inauguraban el local, en abril del año pasado, pero ahora trabajo los sábados y no puedo ir... ayer fui a Amilcar, hay una monitora nueva de Mallorca, pero hasta ahora estaba Mireia, que la han trasladado a Montcada.

Con Grace aprendereis mucho, se toma mucho tiempo para explicar y es un cielo como persona. En cuanto pueda, vuelvo al sábado.

Dale un beso de parte de Eva.


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Re: WW EN CALLECASPE BARCELONA

ya te han contestado las compañeras en que no tienes que llevar nada y comote dice Clara solo tienes que llevar la voluntat y las ganas y ya veras como te funciona y no creo que tengas ningun prolema con la diabetes,ya nos contaras :beso::beso:


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Re: WW EN CALLECASPE BARCELONA

Gracias chicas, la verdad que estoy super animada a empezar en serio. Este nuevo año ha traido muchos cambios a mi vida y me he de subir al tren. El primer rumbo que seguiré es cambiar mis hábitos y empezar a pensar un poquito en mi.

Lástima los horarios de la C/Amílcar, yo vivo cerquita de allí, en la Pza Virrei Amat, pero no son compatibles con mi horario laboral. Así que iré a Castillejos el sábado.


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Re: WW EN CALLECASPE BARCELONA

HOlaaaaa,

El sábado fui a mi primera reunión, salí de allí muy motivada, hoy empiezo este nuevo plan de alimentación y de vida. Me he dado el fin de semana de licencia, no porque quisiera atiborrarme, sinó para estudiar un poco la ww, que menudo lío tengo en la cabeza. Hay tanta información en el foro que me falta tiempo para poder leerlo todo, jejeje.

Realmente, para hoy me cuesta mucho contabilizar los 21 puntos que tengo que gastar.

En el desayuno he gastado 4,5. En la comida no tengo previsto gastar muchos, ya que para hoy me he preparado brócoli y pechuga de pollo asado en el horno que hice ayer y me sobró. Que hago??? Acompaño con pan????

Bueno, lo dicho chicas que me acabo de subir a vuestro tren. Espero y deseo llegar al final del viaje.

Un beso a todas y gracias por vuestro ánimos.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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