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Re: RETO SEMANA SANTA

Hola Punkim.....me he decidido y creo que voy a participar...no lo conseguiré, como siempre, pero bueno....

Peso de salida.- 84,5
Peso reto.- 82

Bueno, son 10 semanas y voy ponerme 1 kilo al mes...a ver si así puede ser... :up::up:

Edito hoy domingo para confirmar el peso....84,5 kilates....la Navidad no ha hecho muchos estratos y eso que me he pasado 20.000 pueblos.. :lol::lol:


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Re: RETO SEMANA SANTA

Buenas ...pues aqui va nuestros pesos de salida...y el objetivo..

Comilona69
salida ..58 k
objetivo 56 k.
si ya se que parece poco ...pero ya veremos si lo consigo y puedo mantenerlo... :duda:

Chorima94
salida ..62,5 k
objetivo 60 k.

Ahí queda eso.....ahora a ver que hacemos.., Pumpkin...te daré los pesos el sábado , gracias por todo.. :beso:


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Re: RETO SEMANA SANTA

Buenos días guapas!!
Os quería hacer una consultilla, porque no sé qué peso poner de salida: :coqueta:
Siempre me peso los domingos recién levantada y recién hecho el pipi matutino. :coqueta:
Tenía calculado empezar el reto con 68, que ya lo puse unas páginas antes, y al levantarme me peso y pone 68.1 :up: Entonces me acuerdo que no he hecho el pipí!! A ver si tengo suerte y pierdo los 100 gramitos....67.6!!! :o:o:o:up::up::up: En serio un pipí puede pesar medio kilo? Le cambié la pila a mi balanza esta semana, que la otra estaba hasta caducada :coqueta: Creeis que me puedo fiar de esta balanza??
y ahora no sé que peso poner de salida. Venga Punpki, lo cambio!!

Peso de salida: 67.6
Peso final reto SS: 62

De verdad que alucino con este método WW (no lo llamo dieta, porque no paso hambre y sólo me estoy de chuches y rebozados y sofritos, sólo hago comer más sano), sobretodo teniendo en cuenta que ayer comi fuera: cogollo de lechuga con atún, 2 cigalas, calamares a la romana y chanquetes rebozados, merluza con salsa verde y 2 gambas y de postre tarta helada de queso!! Y aun así he perdido, es una pasada!!! :dientes::dientes::plas::plas::o:o:D:D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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