menu semanal del 6 al 13

[luna61 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

mi menu de hoy,mañana me voy de finde asi k hasta el domingo no entrare
desayuno
2 kiwis
cafe 0,5
pan con keso 3
mm
2 peras
comida
lentejas con arroz 6,yogur 1
merienda
cafe 0,5,barrita de choco 2
cena
besugo 2,5,vino 1,5,pan 1,mouse de choco 2,5
total 20,5 de 22 BESOS

[PumpkinQueen 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

Bueno, comenzando desde el principio otra vez, con fuerzas renovadas, vengo con mi menú de propoints, a ver qué tal se da esto:

Jueves 7:

Desayuno: 3pp
café vienes 2pp
terrón de azúcar 1pp

Mm: 0pp
1 manzana 0pp
1 infusión 0pp
1/2 litro de agua

Comida:8,8pp
merluza en salsa verde:
* merluza a saciedad 5pp.
* aceite 1pp (1/4 CD)
* cebolla y ajo
* 1/2 huevo 1pp.
manzana 0pp.
1/2 litro de agua.
café de máquina 0,5pp
biscote pan eroski 1,3pp

Merienda:10,4pp
sandwich de chorizo de pavo y queso 5,4pp
caramelos 5pp


Cena:8,7
crema de calabacín 1pp
picatostes 1,3pp
jamón desgrasado 2pp
yogurt 1,4pp
30gr de cereales 3pp


Total propoints: 32pp.
Total gastados: 30,8pp.
Total bonopropoints:
Resto reserva: 49pp.

Jolin, no se si os pasa a las que estais con los propoints, pero yo estoy llenísima y no he llegado a mis 32puntos.... puede que influya que todavia no estoy del todo bien de la tripa, pero buff..... o me reparto mejor las comidas o no se yo.....

[anaisabel1964 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

Buenos días chicas...empiezo con el menú de hoy....8-01-10, 20 puntos...Flexi normal
Desayuno.-
Café+100ml leche desn.- 0,5
25 grs pan.-1
2ct aceite.-1,5
tomate
1 mandarina
Total.-3p

M.m.-
2 cafés con 2 ct de Sveltess cada uno.-1p
1 manzana
Total.-1

Comida.-
120 grs lentejas.-2
1Cd arroz blanco hervido.-0,5
15 grs chorizo.-1,5
100 grs patata cocida.-1
50 grs pan.-2
50 grs pavo.-0,5
café+nube leche
pastel casero.-2
Total.-9,5

Merienda.-
Cena.-

[get 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

Hola chicas, soy novata, pero os importa que vaya poniendo mis menus aqui con vosotras? es que asi me llevo una guia y tengo quien me de collejas si me paso...

[PumpkinQueen 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

Hola chicas' date=' soy novata, pero os importa que vaya poniendo mis menus aqui con vosotras? es que asi me llevo una guia y tengo quien me de collejas si me paso... [/quote']



mujer, no tienes que pedir permiso

[get 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

Pues entonces al ataque con mis puntos Flexi normal, total del dia 20

Desayuno (4)

1 vaso de leche desnatada (1)
2 rebanas pan de molde (3)
Naranja (0)
cucharadita mermelada hero diet (0)

Media Mañana
Galletas V Line (2)
Mas tarde... (es hoy como a las 16) Manzana (0)

comida

media tarde

Cena

[anaisabel1964 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

Hola get....

[PumpkinQueen 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

get, haces la media mañana a las 4 ¿no son muchas horas sin comer?

[PumpkinQueen 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

Viernes 8:

Desayuno: 6,5pp
café vienes 2pp
terrón de azúcar 1pp
1 mini donut 3,5pp

Mm: 5pp
5 mandarinas
1 sandwich de pavo y queso 5pp
1 infusión 0pp
1/2 litro de agua

Comida:


Merienda:



Cena:



Total propoints: 32pp.
Total gastados: 11,5pp.
Total bonopropoints:
Resto reserva: 49pp.

[get 0]

Re: menu semanal del 6 al 13

get' date=' haces la media mañana a las 4 ¿no son muchas horas sin comer?[/quote']

Noooo, jejeje, hago dos medias mañanas (las galletas a las 11 y la manzana a las 14) porque hasta las 16 no como y me da un jamacuco... de hehco tengo ya un hambre!