Una cena esquisita!!

[aliciama90 0]

Holaa!! Esta noche me apetecia cenar algo especial ya que es viernes, y he ido a Al Campo
y he comprado:
En el paquete vienen 6 pittas de 50 gr cada una. Valores por ración: 118kcal, 0,3 mg = 2puntos. Dos pittas salen por 4 puntos.
Valores por 100 g: 75 Kcal, 3 g grasa = 1,5p
Valores por 15 g: 10 kcal, 0’5 g grasa = 0 p.
Valores por 100 gramos: 63 Kcal y1gr de grasa. El bote es de 140gr, así que todo el bote seria 1,5p aprox.
Valores por 100 g: 87 Kcal, grasas 1.5 g. 100 g. 1'5 ptos. Trae 4 hamburguesas de 90 g cada una, que se quedan, por el redondeo, en 1'5 puntos.
Valores por 100 g: 76 Kcal, grasas 0,8. Unidad de 125g: 1’5 p.

Bueno pues:
lo 1º ... he partido unas hojas de lechuga
despues he rallado un poquito de zanahoria
una cd de maiz
he partido un tomate
y lo he mezclado todo.
Entonces he cogido una hamburguesa y la he troceado en trozos pequeños
y la he puesto a freir con una cd de aceite (3p). He puesto el pan de pitta en el tostador.

He abierto el pan de pita y lo he untado con mayonesa sensacion, y lo he rellenado con lo citado antes: zanahoria, maiz, lechuga, tomate y la carne de hamburguesa.

Total de puntos:
- Pan de pitta: 2p
- Mayonesa 15 gr: 0p
- Lechuga + tomate + zanahoria : 0p
- Maiz light 1 cd: 0p
- Hamburguesa sabrosanos: 1,5p
-Cd grande de aceite ( para la hamburguesa ): 3p
ToTal de puntos de pita bien cargaito y riquisimooooo: 6,5 p!!
Y de postre un yogur sveltesse delicias: 1,5p!!
Total: cena+postre: 8puntos!

La verdad esque te quedas bastante bien! Yo es la primera vez que lo hago y estoy deseando volver a repetir!!
Os lo he dejado aqui por si a alguien le interesa!!

[guanxe 0]

Re: Una cena esquisita!!

Que buena pintaaaa... que ricooooo

Pero a mi los 15 gr de Ligeresa normal, no la sensacion, me sale 1p

250 calorías x 100gr
26g grasa x 100gr
15gr = 1p (eso me sale en la flexi)

Es que a mi la sensación la probé y no me gusta nada, la de siempre
sin embargo me encanta.

[melin 0]

Re: Una cena esquisita!!

:plas:una cena exquisita si señor , y luego nos quejamos que estamos a dieta ,

[anaisabel1964 0]

Re: Una cena esquisita!!



Un festín.....sí señor....

A lo mejor te copio esta noche y en vez de sabrosano utilizo pechuga de pollo..... qué bueno....

[mariajje 56]

Re: Una cena esquisita!!

aliciama gracias por la idea!! si alguien nos ve y decimos que estamos a "dieta" se ríen de nosotros yo anoche tb cené una torta de pita (bueno no sé como llamarlo) con pollo asado cortado en tiras, pimiento, cebolla, tomate y lechuga con 1 ct de mahonesa y estaba de muerte y por solo 6 puntitos!!! pensé que si me comía un puñadito de patatas fritas y un pastelito aún así solo hubieran sido 10 puntos y en mi caso que necesito 22 es un lujo!! nunca había pensado comer así y encima perder peso, es mas, me crearé algunos menús de 10 puntazos para comerlos un par de días a la semana.

[Mar_08 1]

Re: Una cena esquisita!!

Tu y yo tenemos un concepto diferente de lo que es una cena exquisita jeje pero si que estoy de acuerdo en que está muy rica..

1 Cd de aceite son 2'5 puntos .. :wink:

[aliciama90 0]

Re: Una cena esquisita!!

Tu y yo tenemos un concepto diferente de lo que es una cena exquisita jeje pero si que estoy de acuerdo en que está muy rica..

1 Cd de aceite son 2'5 puntos .. :wink:

Ya se que son 2,5 puntos, pero 1º puse una cd grande (2,5p) y despues una pequeña de (0,5p)---Total:3p.
Utilize unas cucharas que compro mi madre en una de las reuniones que ponen los puntos.

[Mar_08 1]

Re: Una cena esquisita!!

Ah vale , entonces es 1 Cd + 1/2 ct =3 puntos .

Yo también uso las cucharas de WW , van muy bien

[aliciama90 0]

Re: Una cena esquisita!!

:plas:una cena exquisita si señor ' date=' y luego nos quejamos que estamos a dieta , [/quote']

Ya ves , yo desde que estoy a dieta como mejor y encima disfruto mas! Para mi esta dieta es lo mejor de lo mejor!! Ya que como de todo...eso si contando punticos q a mi me encanta jaja

[aliciama90 0]

Re: Una cena esquisita!!

Un festín.....sí señor....

A lo mejor te copio esta noche y en vez de sabrosano utilizo pechuga de pollo..... qué bueno....

Buena idea!! Yo tambien pense en hacerlo con pechuga de pollo, pero decidi probar las hamburguesas esas, k son una ganga!!