Alternativas en desayuno

[Crus 0]

Re: Alternativas en desayuno

Splenda. Por opiniones que no sea Splenda peligro para la salud

Como dicen aqui: --> Splenda altera la microflora

"La evidencia indica que una administración de 12-semanas de Splenda ejerce numerosos efectos adversos, incluyendo (1) reducción de la beneficiosa microflora fecal, (2) aumento del pH fecal, y (3) los niveles de la expresión de P-gp, CYP3A4 y CYP2D1, que Se sabe que limitar la biodisponibilidad de los medicamentos administrados por vía oral."

Es dificil encontrar algo artificial que no sea "sospechoso" de acarrear problemas de salud.

[asedne 0]

Re: Alternativas en desayuno

Muchas gracias a tod@s por vuestras aportaciones.

PD: El tema del Splenda a mí no me convence. Yo, personalmente apuesto por lo "natural" y hasta ahora no me va mal.

[marsen 0]

Re: Alternativas en desayuno

Muchas gracias a tod@s por vuestras aportaciones.

PD: El tema del Splenda a mí no me convence. Yo, personalmente apuesto por lo "natural" y hasta ahora no me va mal.

Y muchos ánimos.

[botxito 0]

Re: Alternativas en desayuno

¿Por natural te refieres a la fructosa? Es lo que yo tomo, teniendo en cuenta el máximo diario a mi es lo que más me convence.

[asedne 0]

Re: Alternativas en desayuno

¿Por natural te refieres a la fructosa? Es lo que yo tomo' date=' teniendo en cuenta el máximo diario a mi es lo que más me convence.[/quote']

Sí botxito, me refiero a la fructosa.

Yo es que no se la pongo más que a algún dulce (brownie o flan) que hago de vez en cuando. Normalmente me tomo las comidas/desayunos sin edulcorar.

[ayalga17 0]

Re: Alternativas en desayuno

el tema de los edulcorantes tiene caña....

salvo el azucar y la miel que son de los mas inocuos, todos los demas parece que causan problemas incluyendo la fructosa aunque sea natural.

de la fructosa dicen que sube -mucho mas que el azucar- los trigliceridos.

de la sacarina y el matitol que son cancerigenos y causan diarreas.
del splenda - que causo mucha polemica cuando salio en gb- que altera la flora intestinal....claro que el estudio lo ha pagado la asociacion de fabricantes de azucar americana

en general cualquier edulcorante sintetico puede tener problemas ...pero el azucar tambien. Y lo malo del azucar es que tambien causa diabetes y que tomamos mucha cantidad oculta de él a lo largo del dia.

Es un autentico problema, al menos en fase de adelgazamiento- porque para mi el cambio en los habitos de consumo de azucar ha sido lo que me ha hecho acdelgazar, mas que ninguna otra cosa y aunque soy poco dulzera si necesito algo con que endulzar algun te o alguna cosa que me tome de vez en cuando.
De todos modos ademas yo tomo leche de soja -y lleva edulcorante- y mermelada sin azucar -y lo mismo para desayunar- y alguna magdalena o galleta alguna tarde con el cafe o te y tambien con edulcorante... vamos que los adulcorantes son parte de la monty dieta por poco -como yo- que tomes....y ya digo que parece que todos todos tienen algun problema

[Yeli08 0]

Re: Alternativas en desayuno

Ains... lo que hay es que acostumbrarse a no endulzar

Menos mal que yo solo lo tomo en el cafe de la magnana y si acaso me hago uno a mitad de dia

[carmen14 0]

Re: Alternativas en desayuno

Bueno, Yeli lo he preguntado en el post cuentavidas y no deberia te lo volveré a preguntar aquí, donde comprabas la spelda esa, aquí en españa

[marsen 0]

Re: Alternativas en desayuno

Ains... lo que hay es que acostumbrarse a no endulzar

Menos mal que yo solo lo tomo en el cafe de la magnana y si acaso me hago uno a mitad de dia

Esactamente, , si leeis bien a Monty, lo que dice es que hay que ir desabituándose de endulzar, y habituarnos al sabor natural de las cosas.

[carlotta 0]

Re: Alternativas en desayuno

No me quedó muy claro si venden en España Splenda, si es así, en algún super en concreto. Que precio tiene?