¿Alguien sigue la dieta de la zona?

[Stevia 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

Hoy hemos comido:

Desayuno:
30 g de jamón asado.
200 g de fresones.
Una taza de té digestivo.

Almuerzo:
Un tazón de la sopa de 5 vegetales.
3 chuletitas de cordero lechal a la plancha.
Una ensalada.

Media tarde:
Un yogur + 3 almendras.

Cena:
Un tazón de la sopa de 5 vegetales.
Una hamburguesa vegetal.
2 cucharadas de humus.

Antes de ir a dormir:
Un yogur + una macadamia.

Buenas noches a todas.

[Mac24 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

Hola¡¡¡

No sé si habeis oído hablar del polen. He estado buscando por internet y he visto que es rico en proteinas, tb tiene bastantes hidratos, además le atrubuyen un montón de propiedades anti-inflamatorias, antibióticas... que no sé hasta que punto serán verdad ... Normalmente,se toma disuelto en zuno, leche o yogurt aunque tb he leido que hay gente que lo deja macerar una noche en zumo de limón, incluso algunos lo echan en las ensaladas. Eso si, tiene que ser en frio, porque sino, parece, que pierde propiedades(se desnaturalizan las proteinas).Se me ha ocurrido que podría ser una buena idea para completar las proteinas de los desayunos, en vez de la proteina en polvo.

Lo he probado esta tarde, disuelto en zumo de naranja, y aunque quedan algunos grumitos, no deja mucho sabor.

[Sarene 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

¡Hola, chicos!

¡Qué abandonados os tengo! He estado toda la semana con mucho mucho trabajo (aunque me he portado bien con la dieta) y hoy en el hospital por un dolor fuerte de abdomen que tenía desde ayer

Al final ha resultado que no era nada grave, solo tengo que tomarme analgésicos y esperar a que se pase, eso eso, ¡hoy he pasado el día entero en el hospital! Hacía dieciséis años que no iba a uno por algo que me pasara a mí (para pruebas y eso sí, pero no a urgencias...).

¡Ya estoy de vuelta!

[Stevia 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

Hola Vamat.
Me alegro de que no haya sido nada serio.
Fíjate qué casualidad. Ayer no entré al foro, ni hoy hasta este momento, porque también tengo dolor de abdomen, no muy fuerte pero sí molesto, y se me inflama en cuanto como algo, por poco que sea.
¿Qué te han dicho a ti sobre lo que te lo ha causado?
En mi caso creo que es la primavera, en todas me pasa igual: problemas intestinales, mareos y el eczema, que tengo en las cejas y en torno a la nariz, se dispara.
Sigo haciendo la dieta sin salirme, pero creo que no adelgazo porque con esta hinchazón de vientre tengo que soltarme el cinturón. Ya veremos el día de la pesada, el 31.
También sé que me cuesta perder peso más que a otras personas porque no hago nada de ejercicio.
Un saludo y de nuevo me alegro de que estés bien.

[Sarene 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

Gracias, Stevia.

No creo que pueda ayudarte mucho porque se trataba de un tema ginecológico . Parece ser que, cuando ovulé la última vez, el óvulo al salir rompió un capilar y me causó una pequeña hemorragia. Es decir, tengo como una especie de hematoma y solo tengo que esperar a que se reabsorba solo. Es una de esas cosas que nunca me imaginé que pudieran pasar.

Curioso que te pasen esas cosas en primavera, ¿puede ser que se te manifieste así una alergia al polen, por ejemplo? Nuestro cuerpo nunca deja de sorprendernos.

Mac, no tengo ni idea de lo del polen, he oído que hay gente que lo toma, pero nunca he sabido por qué. ¿Pero solo tiene proteínas o también hidratos? Y habría que ver si esas proteínas las puede asimilar nuestro cuerpo, pues, por ejemplo, las de los garbanzos no las metaboliza. Si tengo un rato, investigaré un poco.

[Stevia 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

Gracias Vamat.
Lo que tengo no es alergia al polen. Esa la tiene mi hijo mayor y no veas cómo lo pasa de mal en las primaveras. Rara es en la que no tiene que ir a urgencias para que le pongan Urbasón y le mantengan varias horas con oxígeno y aerosoles.
Lo mío es una simple reacción estacional que me sucede desde que era joven. Y siempre me afecta al estómago, a la vesícula biliar y al eczema. También padezco de astenia primaveral, con un decaimiento y sensación de cansancio general que me dura varios días.
Precisamente para la astenia es bueno el polen de abejas, entre otras substancias naturales. A mí no me gusta el sabor del polen y además me produce acidez gástrica, por eso no lo tomo desde hace muchos años. Pero si a alguien no le produce efectos desagradables hará muy bien en tomarlo por la cantidad de oligoelementos que contiene.
Un saludo.

[Sarene 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

Vaya, pues espero que esta primavera se te haga lo más amena posible.

Muchos

[Mac24 0]

Re: ¿Alguien sigue la odieta de la zona?

Vaya¡¡ todo el mundo con achaques, espero que os recupereis pronto.

[Stevia 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

Queridas amigas, gracias por vuestros buenos deseos.
Un saludo.

[Sarene 0]

Re: ¿Alguien sigue la dieta de la zona?

¡Gracias, Mac! Sí, ¡la verdad es que estamos coincidiendo con los achaques!

Lo bueno es que la Semana Santa ya está aquí y podremos descansar unos días.