Menu semanal del 11 al 17 de enero

[nuridaniel 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

buenas chicas.......

Flexi: 20pt.

Dia 13/01/2010.

Desayuno: 5.5pt.
Leche semidesnatada 200-ml. 2pt.
Cafe.
50grs. de pan de barra. 2pt.
2ct. de paté light Argal. 1.5pt.

Mm: 2pt.
Naranja. 0pt.
Crema de Chocolate Vitalinea. 2pt.

Comida: 7.5pt.
Tortellini con queso WW. 4.5pt.
2 pan tostado integral. 1pt.
Chino Mandarin c/ 200-ml. de leche semi. 2pt.
Naranja. 0pt.

Mt: 0pt.
Naranja. 0pt.

Cena: 4.5pt.
Hamburguesas del Mar Pescanova. 2unid. 2.5pt.
2 pan tostado integral. 1pt.
Ensalada hoja roble + 1ct. de aceite. 1pt.

Total: 19.5pt. Ahorro: 0.5pt.

[PumpkinQueen 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

Miercoles 13:propoints

Desayuno: 3pp
café vienes 2pp
terrón de azúcar 1pp

Mm: 0pp
3 mandarinas
infusión
1/2 litro de agua

Comida:


Merienda:

Cena:


Total propoints: 32pp.
Total gastados: 3pp.
Total bonopropoints: 13
Resto reserva: 49pp.

[Davara 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

Miercoles 13:propoints

Desayuno: 3pp
café vienes 2pp
terrón de azúcar 1pp

Mm: 0pp
3 mandarinas
infusión
1/2 litro de agua

Comida:11,5pp


Merienda:

Cena:


Total propoints: 32pp.
Total gastados: 29,3pp.
Total bonopropoints: 13
Resto reserva: 49pp.

Oye pumpk, ¿cómo sobrevives con un vienés y 3 mandarinas?

[tuka 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

Hola chicas, apunto lo de hoy…. Ayer por fin hice un día entero sin pasarme ndad de nada y además empecé el gimnasio después de casi un mes, asi que estoy super contenta y motivada!! Desayuno (3)
Café manchado 0.5
Zumo natural 0.5
3 biscotes pequeños eroski 1.5
Margarina 0.5
Mermelada ***

mmañana (2)
2 cafés de maquina 1
Actimel 1

Comida (10)
Spaghetti carbonara 8.5
Mouse chocolate 1.5
Manzana y kivi 0

Mtarde (0)
2 mandarinas

Cena
¿???

Total gastados 15 de 22

[PumpkinQueen 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

Oye pumpk, ¿cómo sobrevives con un vienés y 3 mandarinas?

Pues la verdad es que no me cuesta mucho, porque no desayuno hasta que llego al curro, que son las 9 o asi, y luego tomo agua de vez en cuando, y sobre las 11,30 me tomo la infu y la fruta y como pronto, sobre las 2, asi que no son muchas horas... y además ultimamente con tanto curro tampoco me entero de la hora que es hasta que me llaman a comer mis compis. Pero cuando me aburro y me entra hambre como un chicle sin azúcar para olvidarme

Los viernes es otra cosa, porque llego a casa sobre las 3,40 asi que hago la media mañana más tarde y algo más fuerte, un sandwich o algo asi

[PumpkinQueen 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

Miercoles 13:

Desayuno: 3pp
café vienes 2pp
terrón de azúcar 1pp

Mm: 0pp
3 mandarinas
infusión
1/2 litro de agua

Comida:7,5pp
sopa de fideos (30gr) 3pp
filetes de pechuga de pollo a la plancha 4pp
3 mandarinas
1/2 litro de agua
café de máquina 0,5pp.

Merienda:

Cena:


Total propoints: 32pp.
Total gastados: 11,5pp.
Total bonopropoints: 13
Resto reserva: 49pp.

[Davara 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

Oye pumpk, ¿cómo sobrevives con un vienés y 3 mandarinas?

Pues la verdad es que no me cuesta mucho, porque no desayuno hasta que llego al curro, que son las 9 o asi, y luego tomo agua de vez en cuando, y sobre las 11,30 me tomo la infu y la fruta y como pronto, sobre las 2, asi que no son muchas horas... y además ultimamente con tanto curro tampoco me entero de la hora que es hasta que me llaman a comer mis compis. Pero cuando me aburro y me entra hambre como un chicle sin azúcar para olvidarme

Los viernes es otra cosa, porque llego a casa sobre las 3,40 asi que hago la media mañana más tarde y algo más fuerte, un sandwich o algo asi

Pero qué desayunas en el trabajo?? Eso no lo cuentas??

[Pravias 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

menu 13, flexi 19 p
*desayuno 3.5
pan 2
pechuga pollo 1
bayas 0.5
mandarina
*mmña 0
kiwi
*comida 7.5
garbanzos con parrillada de verdura y lomo 6.5
pan 1
1 pera 0
*mt 0.5
cafe con 1/2 vaso leche desnta



*cena 7.5
bocata con lechuga, mayonesa sensacion, lechuga, tranchete light, pechuga pollo 6.5
pure verduras 1
1 platano( no puntuo porque lo como de higos a brevas)
ejercicio 1 h spingin

[PumpkinQueen 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

el café vienes me lo tomo en el trabajo, en casa no tomo nada.

[Davara 0]

Re: Menu semanal del 11 al 17 de enero

Aaaah, ya entiendo...

A vuestro lado yo parezco una dragona jalándome 6 mandarinas pa la media mañana después de las galletas y los 400ml de leche por la mañana