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¿pasais por mi salón?

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maria-de-la-o

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Re: ¿pasais por mi salón?

Otra negada del microondas para descongelar, salvo urgencias inevitables :lol::lol: La verdad es que me resulta más cómodo sacarlo la noche de antes y así me lo encuentro listo para calentar o para cocinar. Por cierto, para que no se rompa la cadena de frío lo ideal es descongelar en la nevera aunque yo eso a veces me lo salto también :D


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Re: ¿pasais por mi salón?

buenas noches chicas
aquí teneis a otra que no le gusta descongelar en el micro, el pobre sólo lo uso para calentar

bueno chicas, y ésas dietas, cómo van, yo estoy muy muy contenta, al final mi primer mes se ha acabado con 6.1 kg menos, todo un logro por lo mal que estaba psicológicamente hablando, ya estoy mucho más animada, el tiempo también es verdad que por aquí acompaña, la playa ya me está llamando, he estado paseando por el paseo marítimo, una gozada.

el grupo de chicas de apoyo son un encanto, tambien es verdad que todas estamos para lo mismo y éso hace mucho, pues cómo por aquí, que si no es una es otra compi que apoya a la que está más chunguilla

bueno guapis, os voy a dejar.... un besote muy fuerte para todas.


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Re: ¿pasais por mi salón?

pues yo que estoy haciendo en serio la BB estoy tambien muy contenta, no me he pesado, prefiero esperar, solo que ahora tengo un problema con la merienda, como iogurth yfruta y llevo toda la semana que no he podido comer.

no se si lo puedo sustituir por un batido de frutas (iogurt + fruta + chaca chaca) :lol::lol::lol:


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Re: ¿pasais por mi salón?

Hola chicas!!! Soy nueva aqui y queria hablar con ustedes y eso... me puse a dieta hace una semana y aqui andamos... hoy no pude pesarme pero lo hare mañana si puedo , eso si esta semana no lo echo del todo BIEN pero mas o menos e comido verduras, fruta mucha agua y ya sabeis lo que se debe de comer jejeje. Me gustaria que me recibierais en vuestro grupito...

Os queria hacer una consultita... La pasta de colores se puede comer???? como pone pasta integral... esa pasta se supone que es de verdura, la naranja de tomate la verde de espinacas o algo de eso y la blanca ni idea... pero es que la suelo comer asi en tipo ensalada fria con atun, huevo duro, y eso... haceis ese tipo de ensalada y como??? que verdura lew echais????Ya me direis jeje.

Otra cosita... para cenar se puede cenar una macedonia con yogurt solo?? o se puede comer con algo mas???? como es mejor???? bueno espero respuesta graciasssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss!!!!



Debbie


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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