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¿pasais por mi salón?

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maria-de-la-o

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Re: ¿pasais por mi salón?

Feliz comienzo de semana para todas. YO estoy molia, ayer estuve limpiando la piscinas para q este bien seca y poder pintarla dentro de unos dias.

Buena esta semana tiene algo bueno, q es fiesta en el pueblo y no trabajamos toda la semana.


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Re: ¿pasais por mi salón?

Buenos días!!

Jo! Maria de la O! nos das ánimos a todas con esa espectacular bajada!!!! ojalá todas perdiésemos igual de bien :plas: enhorabuena!!!!!

Yo esta semana voy a seguir el ejemplo de Terex y me he apuntado a la dieta de los 4 días, porque no la veo muy restrictiva (sólo el desayuno) y después de los atracones de este finde (creo que no he hecho ni una comida en condiciones...) ncesito desintoxicarme un poco... a ver qué tal me va!!!

Bueno, feliz semana a tod@s :up:


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Re: ¿pasais por mi salón?

Chicas, yo hoy voy al control semanal del endocrino, es el primero, a ver que tal¡¡¡ Ayer me pesé yo en casa de estrangis, y me dio 3 kilos 700 menos, pero me parece mucho, demasiado, asi que hasta que no me pese el con la misma bascula no lo tomo como real.

:beso::beso::beso:


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Re: ¿pasais por mi salón?

Es posible kira, porque la primera semana, sobre todo se pierden líquidos, así que a ver con su báscula que tal te va, pero verás como entre 2 o 3 kilos menos, seguro!!! Un besazo y ánimo guapa :beso::beso::beso:


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maria-de-la-o

Re: ¿pasais por mi salón?

buenassss

¿cómo estais chicas?
ya han pasado las fiestas, menos mal porque es un rollo cuando se está a dieta, en mi caso la verdad es que es más llevadero, con cojer de los propoints extras semanales se arregla, pero bueno, no soy de las que más cojen, todavia estoy con el miedo de no perder si los uso, aunque la verdad es que muchas chicas que incluso cojen todos sus pp extras pieden y muy bien. todo será cuestión de ir probando.

sobrinita, el miercoles voy al centro con la gordi al pediatra, si te va bien podiamos quedar, bueno, el jueves también iré al centro, tengo cita para hacerle unas fotitos, ya sabes que a mí me gusta hacerle todos los años unas fotos en estudio, así que tú decides el dia, llámame xoxo ¡¡¡

muchos besitos

y chicas para vosotras también un besito


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Re: ¿pasais por mi salón?

Bueno, qué parado está el salón, ¿dónde estáis?

Yo voy un poco loca. Tengo mucho trabajo. Tengo clases por la tarde. Tengo trabajos por hacer, y exámenes a la vuelta de la esquina. Y además, tengo obras en casa.

Vamos, que tengo excusa :lol:

Y además, estoy medio malucha. Me sienta fatal la primavera :(


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maria-de-la-o

Re: ¿pasais por mi salón?

uffff no me hableis de alegia primaveral, tengo al maromo fatal y la nena peor, con unos picores que llega incluso a hacerse sangre, que ganitas tengo de que pase pronto y llegue la playa, así se le quita todo a mi gordita.
de todas formas ratito que tengo aprovecho y la llevo para que se le vayan secando las pupitas ... ¡¡ pobrecilla ¡¡

el otro dia se estaba arrascando en la cabeza, claro le pica tó, bueno, pues cómo también hemos estado con los dichosos piojos, que yo no sé este año que c... o pasa en los coles pero estan fatal, que yo voy y le digo... no te arrasques tanto que te haras pupa... y ella que me responde.... mami es pa matar los bichos ¡¡¡¡
y la pobrecita mia no tiene ahora bichos pero cómo le pica pues ella venga arrascarse

bueno chicas la semana que viene tengo comunión... ya empezamos la campaña .... comunión + dieta = desastre
espero no portarme muy mal
:beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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