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a todas las que empezais

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bueno esto va para todas las que empezais,supongo que aparte de haber leido todos los pots , lo mas normal es que vayais a vuestro medico y le digais que vais hacer dieta , para que os lleve un control y os haga unos analisis ,es lo mejor que podeis hacer antes de empezar cualquier dieta :beso::beso::beso: a todas y adelante


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Re: a todas las que empezais

rosa , como estas ,ayer no os pude leer ,solo entre un ratito por la noche a editar los menus y como ayer por la tarde estuvimos ,mi hijo que ha perdido 14 kilos , mi churri que ha perdido 18 kilos y yo que he perdido 20 kilos ,en la doctora ha hacernos el control y nos ha ido tan bien ,por eso se me ocurrio poner este pots, estar a dieta por mas equilibrada que sea no es cualquier tonteria y lo mejor es ir al medico por si las moscas :up::up:

rosa lei el otro dia que estabas manchando ,animo , a mi me paso con mi segundo hijo ,manche cuando estaba de 6 meses y lo pase muy mal , estube 3 o 4 dias ingresada en la clinica y el resto de embarazo acostada y es un chicarron de 1.80 y ahora que pesa 78 kilos esta para mojar pan :lol::lol::lol::beso::beso::beso::guapa::guapa:


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Re: a todas las que empezais

:plas::plas::plas::plas:

Muy bien dicho, claro que si!!! aunque yo no sigo el consejo porque no he ido ni fui al médico... :nodigona: Peor no lo hice porque el Enero pasado me hice una analitica y estaba todo bien... la próxima me la iba a hacer ahora, cuando bajara de los 60kg porque ya llevaría 10 y para comprobar que todo estaba bien que 10 kilos so bastantes...

Pero me esperaré un mes o dos más aun... que me operé hace me sy medio y la analitica salió bien, aunque no miren lo mismo exactamente!


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Re: a todas las que empezais

rosa , como estas ,ayer no os pude leer ,solo entre un ratito por la noche a editar los menus y como ayer por la tarde estuvimos ,mi hijo que ha perdido 14 kilos , mi churri que ha perdido 18 kilos y yo que he perdido 20 kilos ,en la doctora ha hacernos el control y nos ha ido tan bien ,por eso se me ocurrio poner este pots, estar a dieta por mas equilibrada que sea no es cualquier tonteria y lo mejor es ir al medico por si las moscas :up::up:

rosa lei el otro dia que estabas manchando ,animo , a mi me paso con mi segundo hijo ,manche cuando estaba de 6 meses y lo pase muy mal , estube 3 o 4 dias ingresada en la clinica y el resto de embarazo acostada y es un chicarron de 1.80 y ahora que pesa 78 kilos esta para mojar pan :lol::lol::lol::beso::beso::beso::guapa::guapa:


Melin, pues sigo igual mi niña, manchando aunque ya es marron oscuro, creo que sera sangre vieja, pero hasta que no me vea hoy el gine pues no se nada, ya os contare. Me alegro mucho de que a ti te fuera tan bien, pero he leido un monton de casos en internet que no terminaron bien, asi que ......... ya os contare :(
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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