AYUDA: NECESITO RECETAS DE DIETAS PROTEICAS!ª!!!

[martina200810 0]

Hola:

He engordado bastante en estos meses, ya no me atan ni los pantalones, así es que he decidido poner remedio al asunto.

He oído hablar muy bien de las dietas proteicas, así que si alguna tiene me la puede pasar.

Si tenéis otro tipo de dietas que funcionen, me las mandáis ya me contaréis como os ha ido.

Quiero empezar mañana, así que me pesaré antes de desayunar. Ya os diré el susto que me da el peso.

Antes de quedarme embarazada pesaría unos 52 kgs, pero luego di a luz y no me cuidé nada, así que por lo mneos pesaré 10 kgs más.

Así que ya me ayudareis

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Re: AYUDA: NECESITO RECETAS DE DIETAS PROTEICAS!ª!!!

Hola:

He engordado bastante en estos meses, ya no me atan ni los pantalones, así es que he decidido poner remedio al asunto.

He oído hablar muy bien de las dietas proteicas, así que si alguna tiene me la puede pasar.

Si tenéis otro tipo de dietas que funcionen, me las mandáis ya me contaréis como os ha ido.

Quiero empezar mañana, así que me pesaré antes de desayunar. Ya os diré el susto que me da el peso.

Antes de quedarme embarazada pesaría unos 52 kgs, pero luego di a luz y no me cuidé nada, así que por lo mneos pesaré 10 kgs más.

Así que ya me ayudareis

Empieza por el principio http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=76274 y añadele http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=317384 . hazlo a rajatabla y en 5 meses estarás más sana que una lechuga y con muy poquitos kilos que perder para llegar a esos 10.

Las recetas las tienes aquí , http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=125375 lo que no sea verdura/fruta y HCC ..............
.......son proteinas