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TEST ALCAT

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Re: TEST ALCAT

Mila puedes tener una intolerancia a la lactosa, hay mucha gente a la q la leche le sienta fatal, toma leche sin lactosa, de soja, y yogures de soja.
La lechuga tb suele hinchar y hay gente q le retiene liquidos, por eso es mejor la escarola.


ya he probado la leche de soja y me parece demasiado dulce ¿hay alguna marca que no lo sea?
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Re: TEST ALCAT

Mila puedes tener una intolerancia a la lactosa, hay mucha gente a la q la leche le sienta fatal, toma leche sin lactosa, de soja, y yogures de soja.
La lechuga tb suele hinchar y hay gente q le retiene liquidos, por eso es mejor la escarola.


ya he probado la leche de soja y me parece demasiado dulce ¿hay alguna marca que no lo sea?


En el mercadona creo que es algo como YoSoy ... esa no es dulce. viene en brick, no en botella (porque hay una en botella que esa está casi hasta más dulce que la Alpro).
también tienes leche de avena, arroz, almendras ... pero son más caras que la de soja.
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Re: TEST ALCAT

ni idea, sólo probé la marca vivesoy o algo así, y no me gustó nada, tendré que investigar, aunque yo soy de poca leche, el café siempre me gusta solo, miraré los yogures a ver si hay de soja, gracias.


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Re: TEST ALCAT

ni idea' date=' sólo probé la marca vivesoy o algo así, y no me gustó nada, tendré que investigar, aunque yo soy de poca leche, el café siempre me gusta solo, miraré los yogures a ver si hay de soja, gracias.[/quote']

ViveSoy es la de pascual y a mi tampoco me gusta.
me va mas la Alpro que es de la central lechera asturiana, aunque tambien es dulce, pero de diferente sabor.
mira la que te decía de mercadona. :up:

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Re: TEST ALCAT

Si te sirve de algo mi consejo. Tengo el estómago delicado de toda la vida, y el año pasado después de probar muchos médicos me fui a un gastroenterólogo muy bueno en Cornell en NY. Justo por ese entonces había leído lo de ALCAT en Internet, le pregunté y me dijo que que eso no servía para nada :( Lo que te detectan bien es la intolerancia al gluten, tanto por análisis de sangre como por biopsia, pero los demás alimentos es cuestión de hacer una limpieza unos días de arroz blanco y pollo, y luego ir añadiendo día a día alimentos a tu dieta. Y llevar un diario de lo que te sienta mal.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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