hoy jueves 15 ¿que comemos???

[maglo 0]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

D: 2 mandarinas - leche des con café soluble - 3 galletas gullon aptas
A: judiás verdes con tomate y un huevo cuajado. trocito de pan apto.

Maglo, una preguntita respecto a esto: qué galletas de gullón son aptas???? porque me encantan las galletas de esta marca!!!!
y qué pan apto compras tú??? es que como empiezo ahora con BB no tengo ni idea de qué sería pan apto???? si vas a la panadería y compras pan integral con semillas ya sería apto??? hay algún pan de molde apto???

Mil gracias!

pues no todas las galletas gullón son aptas, las que yo tomo se llaman dietnature y no tienes azúcar ni fructosa y están hechas con 100% harina integral.

Te pongo unas fotos de las que si son aptas que Ardid y Yango pusieron en su día este posto sobre galletas
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=308649&st=0&sk=t&sd=a&hilit=gullon+dietnature

Ingredientes de las galletas de la izquierda

Ingredientes de las galletas de la derecha

[maglo 0]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

y pan compro uno que hay en mercadona de molde integral sin azúcares añadidos aunque a veces también compro el integral sin corteza (por lo visto la cantidad de azúcar que lleva es pequeña y se puede considerar apto)

[rosadepitimini 44]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

- Musaka con pollo

Así, si receta ni ná, y se queda tan tan tranquila...

[Anaderkins 0]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

Maglo mil gracias!!!!!!!!!!!!

Creo que compraré algunas para tomarme de vez en cuando, y si no puedo con la tentacion y me atiborro, dejaré de comprar... jejejeje.

Ahora mismo no tengo ningún Mercadona cerca de mi casa, sólo Carrefour y Ahorramás pero buscaré panes sólo con harina integral y sin azúcares añadidos...a ver qué tal la búsqueda...

[nguillen72 173]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

- Musaka con pollo

Así, si receta ni ná, y se queda tan tan tranquila...

ajajaajjaa pobreta jajaajajaja

[Ardid 1.581]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

- Musaka con pollo

Así, si receta ni ná, y se queda tan tan tranquila...

ajajaajjaa pobreta jajaajajaja

Pues sí, porque la ha hecho mi mamá

[mop 1]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

Ummmmm!!! El tema galletas me interesa, dada vez que veo alguna integral... alé, a leerme los ingredientes y

Pero las que habéis puesto que son aptas, la primera (diet-fibra sin azúcares) yo no la he comprado porque pone que lleva arroz inflado, y claro como supongo que no será arroz integral... ¿Es que podemos hacer la vista gorda con éste arroz? Si es así me las compraría

Las otras dos no veo los ingredientes, pero me fijaré cuando vaya al super a ver si me llevo una grata sorpresa.

Gullón ligera, sin azúcar y sin sal si se que son aptas pero están muy malas, para qué nos vamos a engañar aunque las uso para las natillas y así no se nota mucho lo sosas que están.

Rosa, aquí (el recetario BB) tienes una musaka con pavo:
http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postx125375-0-360.html
Es parecido a la berenjena a la parmesana ¿no? Yo es que a ésta también le pongo fiambre de pechuga de pavo además del queso... La única diferencia que le veo es que la musaka también lleva cebolla picada y sólo queso rallado... ¡Qué rico, no!
Ea, para otro día copiarnos de Ardid

Bueno con el rollo, aquí está mi menú de hoy:

Desayuno: 1/2 kiwi y 1/2 plátano (le quedó a mi niño ayer en la merienda ) + leche semi con cucharadita de miel de eucalipto (para el catarro, aunque parece que no es muy apto en BB) + 2 galletas integrales 100% y con fructosa aptas (son de la marca "adarve". Dicen que son de elaboración casera, aunque no sé, no sé... Pero están muy buenas)

Media mañana: mandarina + hojaldrina de choco (jo, que me trajo mi suegra unos cuantos polvorones que le han sobrado... y no los puedo tirar
)

Comida: lentejas guisadas con poquita patata y calabacin. (No tenía más hambre)

Merienda: manzana y yogur 0% edulcorado

Cena: Pollo a la plancha + "sopa campesina" del Mercadona rehogada (Ardid, otra cosita más que te copié. No la había visto hasta que lo dijiste en el foro y la busqué a conciencia. Está muy buena así rehogadita. También hay otras verduritas cortadas para hacer, pero esas no las he probado aún)

[Ardid 1.581]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

Pero las que habéis puesto que son aptas, la primera (diet-fibra sin azúcares) yo no la he comprado porque pone que lleva arroz inflado, y claro como supongo que no será arroz integral... ¿Es que podemos hacer la vista gorda con éste arroz? Si es así me las compraría

Pues hija, sí. Piensa que los ingredientes los ordenan de mayor a menor cantidad. Si fibra de guisante lleva un 3'5% y arroz inflado lleva menos, imagínate.

Piensa que debemos evitar en lo posible ciertos alimentos, pero en cantidades irrisorias mejor no hacer ni caso.

Es como el azúcar en el pan. Para que la corteza quede bien, yo le pongo 7 gramos de azúcar a un pan de 700gr. Si tuviera una intolerancia, tal vez me lo pensaría, pero a la dieta estas cosas no le van a afectar en nada. Y a nosotros nos hace la vida más fácil.

Por cierto, me alegro de que te guste la sopa campesina. Te ahorra un montón de trabajo

[Sarene 0]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

Muy buenos dias… la cena de ayer exquisita jejejejej tortilla de mozarella con albahaca jijiji

DESAYUNO:
Pan bimbo con queso de untar Light y salmon ahumado
Una perilla
Zumo de naranja
Café con leche fresca

MM:
Iogurth de frutas
Café con leche fresca

COMIDA:
Ensalada y salchichas de frankfurt

MT:
Capuccino y fruta

CENA:
Ensalada y pollo con algo jajajaja (a no ser que os copie jjiji)

Hola, solo quería comentar que el queso para untar light de San Millán tiene menos hidratos de carbono que el de Philadelphia, por si os sirve...

Yo estoy como loca siempre leyendo las etiquetas

[Sarene 0]

Re: hoy jueves 15 ¿que comemos???

Aquí hay otra que va a copiar la tortilla de mozzarella con orégano