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¿ que comeis hoy ?

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yo tengo ya idea de lo que voy a comer , me voy a poner a prepararlo de aqui a un ratin , pero mi chico ya me ha dejado claro que a el la berenjena no le gusta y que si recuerdo que el no esta a dieta ... :lol: asi que si me decís que haceis para comer ... alomejor me dais alguna idea , ¿alguna? :nodigona::beso:


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Re: ¿ que comeis hoy ?

Yo hoy tengo mucha suerte, me voy a comer a casa de mi madre!!!!
Después de una dura semana comiendo en el comedor del trabajo, donde la comida es horriiiiible estoy encantada de poder comer la comida de mamá :D
Las dos estamos empezando con la dieta de los puntos y vamos a comer lasaña de verduras, q está riquísima!! La verdad esq creo q es un plato mallorquin, pero no recuerdo el nombre. Luego se lo pregunto y os cuento. Mi madre tarda bastante en prepararlo, pero os aseguro q merece la pena!
:beso:


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Re: ¿ que comeis hoy ?

Yo voy a comer pechuga de pavo al limón!

Enharinada (1ct harina), pasarla por la sarten con una cucharadita de aceite de oliva 15 minutos.
En una sarten preparo caldo de pollo con una pastilla y agua, se le hecha el zumo de un limón, y se ralla la raspadura entera de un limón, se deja hervir a fuego lento durante 30 minutos, y luego se le añaden las pechugas de pavo a la salsa y se deja cocer a fuego lento durante 15 o 20 minutos. Añadir antes de los 15 minutos un poquito de vino blanco.

Un saludo!!!!!


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Re: ¿ que comeis hoy ?

¡Hola!

Lo que como hoy, ya que no salgo (estoy con resfriado a ver si ya se quita, que se resiste el condenado) es sencillísimo (no me gusta perder mucho tiempo en la cocina)

Como hay que comer proteína y se recomienda que por la noche no haya tanto hidrato de carbono, este es mi plato:
3 claras cocidas (las yemas ¡fuera!.. antes a la basura que a las posaderas) y un par de lonchas de pavo (sin sal suelo comerlas) con queso de untar 0% y mermelada light ... es nutritivo y goloso al tiempo.

De postre, un yogur desnatado (hoy tengo en casa de Hacendado con frutas) y como colofón goloso una galleta sin azúcar (¡sólo una, que si no todo se va al traste!) (no sé si de Santiveri o alguna de Diet-Nature)

Como remate final suelo tomarme una infusión, la que más me apetezca en ese momento (tengo la despensa llena, para así poder variar) endulzada con sacarina, claro.

:wink:


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Re: ¿ que comeis hoy ?

muchas gracias guapas ! alfinal yo comi las berenjenas rellenas de mar con las patatas de foster de klara y mmmmmmm que ricoooooooooooooooooooooo

a mi maridin , arroz a la cubana con su huevo frito y patatas bravas .... :o jajajaj , pero el esta delgaete y se lo puede permitir ... pero no le he tenido nada de envidia si supierais que rica estaba mi comida , mmmmm probarla y me contareis! y las que la habeis comido , que eh ? :lol:


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Re: ¿ que comeis hoy ?

3 claras cocidas (las yemas ¡fuera!.. antes a la basura que a las posaderas)


Tiras todas las yemas? de todos los huevos? :o sabes que en mercadona venden botellitas solo con claras?

Yo comeré risotto con champiñones
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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