Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

[mmc 0]

Hola, pues eso, mañana ya hago una semana , y estoy un poco preocupada, he bajado un kilo escaso, habia perdido , 1,6 y ayer recupere 400, se que no tiene sentido pensarse todos los dias, pero un kilo en la primera semana, me parece poco, me he quedado un poco chafada.......y ademas llevo unos diashaciendo ejercicio.....no se ¿es normal?

[xiroi 1]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

depende de lo que te sobre

y del contraste con la alimentación anterior a empezar la dieta

y de mil cosas más

pero vamos, yo no me quejaría, ya tendrás tiempo de quejarte la semana que por la regla, por ovular o por Dios sabe porqué, no pierdas nada

[mmc 0]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

ummmhhh, sobrar me sobran muuuuuchos, y la verdad es que la alimentacion exceptuando quehe dejado las chuches... no es un cambio muy drastico...la verdad, pero nose, precisamente porque me sobranmuchos pensaba que seriamas rapido al principio...

[Mity 0]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

mmc yo también cumplo mi primera semana mñn.
La verdad es que aun no me he pesado en toda la semana para no deprimirme pero yo creo q un kilo por semana esta genial!!
Es verdad q la pérdida de peso depende de 1000 cosas y no todas las semanas tendrán los mismos resultados aunque seamos igual de buenas, pero yo creo q lo importante es no recuperar los kilos perdidos.
ÁNIMO!! ya veras como la próxima semana es mejor!!

[mmc 0]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

Muchas gracias Mity, espero que mañana te lleves una buena sorpresa , y tienes razon, lo importante es ir avanzando, pero la verdad es que esperaba algo mas para la primera semana, por eso de animarme...

[PumpkinQueen 0]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

Hay gente que tarda un poco en notar los resultados, asi que tu tranquila, que seguro que los notas, aunque no sea la primera semana.

[melin 0]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

te parece poco un kilo, esta muy bien , esta dieta es para perder peso poco a poco y es para toda la vida, no es una dieta en si, es una manera de aprender a comer,animo y adelante que vas muy bien.

[_MeiGa_ 0]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

a ver...
si bajamos mucho porque hemos bajado mucho y nos quejamos
si bajamos poco porque hemos bajado poco y nos quejamos
si engordamos porque hemos engordado
si nos quedamos igual, porque nos hemos estancado....

Por favor... que es la primera semana... has bajado 1 kilo... date con un canto en los dientes, que cuando lleves tres meses rezarás por bajar aunque sean 300 gramos!!!!!!

[Mar_08 1]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

1 kilo a la semana son 4 kilos al mes , es poco? esta no es una dieta express , es una dieta sana, de largo plazo para ir perdiendo peso de manera segura . No todas las semanas se pierde lo mismo , unas perderas más , otras perderas menos e incluso puede que hayan semanas en las que no pierdas o ganes algo de peso , así que date por más que satisfecha si sigues bajando a ese ritmo.

[Mity 0]

Re: Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?

Esta mañana he cumplido mi primera semana y he bajado 2.300kg.
La verdad esq estoy muuuuy contenta porq no me lo esperaba en absoluto.
La dieta no me ha costado mucho y el viernes me pasé... asiq no esperaba tener tan buenos resultados
Pero también tengo q decir q nunca habia hecho antes una dieta y comía bastante mal (muy desordenado) por eso creo q me ha hecho tanto "efecto" al principio.
mmc, tu no te desanimes q lo importante no es como se empieza sino como se acaba