Jump to content

Menú semanal del 18 al 24 de enero

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Re: Menú semanal del 18 al 24 de enero

volviendo al tema de esta post.... os pongo mi menu para hoy.

Desayuno
Cafe c/ desnatada + barrita 3

Media mañaña
mini bocata de york 2.5+ piña 1

Comida
Sandwich burger de pollo + melon 4.6

Tengo previsto cenar pescado y como frito no me sale bien al no llevar casi aceite, me lo hare tipo "salsa verde"... y de postre un yogurt c/ fresas.

EDITO: Cena
Pescado en sala verde c/ 1ct. aceite 3
esparragos
activia kiwi + fresas 1.1
30gr. pan 1

Antes de dormir : 30gr. pan 1

Total : 17.1 ... muy requetebien!


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 180
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Pravias

    27

  • Davara

    21

  • anaisabel1964

    20

  • PumpkinQueen

    19

Top Foreros En Este Tema


Re: Menú semanal del 18 al 24 de enero

Martes 19-01-10... 32propoints.

Desayuno: 3pp
café vienes 2pp
terrón de azúcar 1pp
1/2 litro de agua

Mm: 2,9pp
barrita avellanas hacendado 2,9pp
3 mandarinas
infusión
1/2 litro de agua

Comida: 15,5pp
crema de zanahoria y patata 2pp
solomillo de cerdo en salsa de pimienta 7,5pp
1/2 litro de agua
2 mandarinas
café de máquina 1pp.
pan 5pp

Merienda:

Cena:


Propoints totales: 32pp.
Propoints usados: 21,4
Bonopropoints: 13
Reserva: 49pp.


A ver si hoy no llego con mil puntos a la cena :nodigona:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Menú semanal del 18 al 24 de enero

Hola chicas, empiezo a poner mis menús! Soy novata, aviso...jaja.
Me tocan 20 puntos diarios.

Desayuno: 1 p
Café con leche desnatada (casi un vaso de leche)... 1 p
Kiwi............................................................. 0 p

Media mañana: 2 p
1 rebanada pan de molde integral........................... 1 p
2 quesitos light..................................................1 p
Remolacha....................................................... 0 p
Pera................................................................. 0 p

Almuerzo: 7 p
Pollo con cocacola................................................. 5.5 p
(champis, cebolla y cola 0, 2'5p de CD aceite, 3p de pechuga pollo)
1 rebanada pan tipo payés..................................... 1'5 p
2 mandarinas....................................................... 0 p

Tentempié:

Cena:


Una cosita... que haceis luego para completar, editais, no? Ya lo he editado... esque no había puesto mis puntos ni había hecho recuento... vaya cabeza la mía :bate:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Menú semanal del 18 al 24 de enero

Hola chicas!!
A mi la coliflor no me gusta, me da muchisimos gases, igual que las habitas y coles de bruselas, ufff... lo paso fatal, pero estas si que me gustan. Para sustiur el sabor fuerte de la coliflor suelo comprar brocoli, o romanescu, que son de la misma familia pero de sabor más suave...

Mi menú de hoy:
Desayuno:
Cortado 0,5p
MM:
Cafe 1p + tostada pan 1p + tomate + aceite 1p
MM2:
cortado 0,5p
Almuerzo:
pechuga saciedad 3p + tomate natural + kiwi + cafe 1,5
Merienda:
2 mandarinas + cafe 1p + galletas 2p
Cena: Me quedan 9,5 p
espinacas a la crema 5 p + hamburguesa de surimi 1p + tomate natural + 10 gr ligeroliva 1p+bimbo 2p + yogurt 0,5

21 puntos de 21 posibles


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Menú semanal del 18 al 24 de enero

carbono activo? eso qué es? cómo se come? para qué sirve exactamente? :duda:

Y lo más importante... :nodigona:

¿Tiene puntos? ¿Cuenta como ración de verdura? :nodigona::lol::lol::lol::lol::lol:


Para los gases....son cápsulas.....los absorven...... :duda::duda::duda:

No tienen puntos y, bueno, si lo tomas después de la coliflor, creo que podríamos tomarlo como "animal de compañía"....... :duda::duda::lol::lol::lol::lol::lol:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...