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Podemos ponernos de acuerdo? (cuándo nos pesamos)

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Podemos ponernos de acuerdo? (cuándo nos pesamos)  

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Hola!!!
Pues sí, ojalá pudiéramos ponernos de acuerdo. La mayoría de vosotras os pesais diario, cierto?
He estado leyendo y no! es que nadie lo recomienda! (pues además puede volverse obsesivo).... mmmmmmm yo solamente me peso para la basculitis de los viernes y alguna que otra vez entre semana pero casi nunca... Y no sé si comenzar a hacerlo diario.....
Qué hacemos??????????
:beso::beso::beso:


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Para mí, sería muy fuerte pesarme todos los días, se notan más las oscilaciones y cuando son negativas aunque te arman de valor para seguir, también, en mi caso, me agobian. A mi me encanta lo de los viernes a primera hora de la mañana ya que si te pasaste el finde también da tiempo casi a enmendarlo, pero eso sí, yo acepto lo que decida la mayoría :beso::beso::beso:


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Yo me peso oficialmente una vez a la semana (el día que apunto el peso), y a temporadas intento no pesarme más, pero otras no lo consigo, y cierto que es obsesivo, porque la báscula tiene vida propia de un día a otro.... pero es que no lo puedo remediar..... :nodigona::nodigona:


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Aaaaa ver, yo he votado para solo pesarnos un dia a la semana, el viernes, como siempre peeeero he de decir que yo me peso todos los dias, bueno menos el domingo.

Ya dije yo que no queria comprar una bascula porque yo me obsesiono mucho con ver lo que peso.....


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Yo tambien me peso to los dias porque necesito controlarme, lo tengo comprobado que los dias que no me he pesado me ha faltao el tiempo pa saltarme la dieta, me motiva a seguir.
Y tambien cojo como oficial el del viernes, antes no tenia dia oficial pero desde la basculitis me he acostumbrado.
Hanako, si te sientes agusto pesandote una vez a la semana por que vas a cambiar?
Si te apetece pesarte to los dias, por que no hacerlo?
La obsesion puede ser la misma pesarse todos los dias o no pesarte to los dias pero estarte comiendo la olla sobre ke pesaras, o cuanto pesaras el dia X, etc
Yo voto por el viernes :dientes::beso:


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Pues yo no suelo pesarme a diario, empecé pesandome los lunes y añadí los viernes para unirme a la basculitis.
Pesarme el lunes me viene muy bien para controlar si me he pasado el fin de semana y controlarlo esos días!
Ahora, con el descontrol de comidas ni me acerco a la bascula, vamos!!! miedo me da!! :duda: me pesaré el viernes.

Vamos, que por mi con la basculitis del viernes está estupendamente, porque a diario puede agobiar a alguna de nosotras.
:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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