MI DIETA

[nguillen72 173]

Re: MI DIETA

casi que ya me puedo ir a la tumba pq me falta de todo

[Adazul 0]

Re: MI DIETA

Simplemente os quería hacer ver que no estamos tan bien alimentados como creemos, pero vaya, tampoco es para tomárselo al pie de la letra.... . Cada uno hace lo que puede, y eso ya es mucho...

[nguillen72 173]

Re: MI DIETA

es que es muy bestia, yo me hago cada año una analitica y estoy buenisima

[Adazul 0]

Re: MI DIETA

porque tú lo vales, di que sí, jajajaja . Yo creo que es como todo, lo importante es estar sano, con eso ya tenemos mucho ganado .

[Ardid 1.581]

Re: MI DIETA

Ufffff, miedo me da esa costumbre tan americana de tomar suplementos de todo.

Yo no estoy de acuerdo con que no se pueda hacer una dieta equilibrada y que aporte todo lo necesario. Claro que se puede. Otra cosa es un desequilibrio concreto, diagnosticado por un profesional, que necesita un suplemento determinado. Pero tomar calcio por si acaso. Tomar vitamina C por si acaso, o vitamina D, también por si acaso, me parece un error enorme.

En EEUU hay mogollón de problemas por hipervitaminación, porque claro, como los suplementos se venden en el súper sin problema, y sin receta, la gente se los toma como caramelos.

En fin, es lo que yo pienso

[Adazul 0]

Re: MI DIETA

Ardid, aunque no lo parezca aquí en España también hay gente que toma suplementos como caramelos, y siempre han de ir prescritos por un profesional, sean los que sean. Desde las típicas tabletas de alcachofa hasta los complejos vitamínicos más selectos.

Quiero aclarar que yo lo he puesto precisamente para que la gente no vaya a hacer esta dieta sin más, siempre hay que consultar a un especialista .

[Ardid 1.581]

Re: MI DIETA