Bajo de peso pero tengo lorzas!!! ayudaaaa

[Ana_86 1]

Hola a tod@s!!!
No escribo en este foro cocretamente, pero siempre lo leo porque me dais muchas ideas para mi dieta.
Os cuento mi problema:
Ahora peso 54.8, y mido 1.68... Aparentemente es un peso de una persona que esta delgado (o bastante delgado segun las opiniones de algunas personas), pero yo no me veo delgada, sino todo lo contario... se me salen las lorzas en los pantalones!!!! es horrible... y tengo una especie de barriga, que no es barriga redonda, no es panza (como dice mi madre, jaja), sino es un rectangulo fofo que tengo ahi...
Hago dieta diaria, y ejercicio, pues el que hago para ir y venir de la facultad a mi casa. Mi dieta consiste en ensalada, una rebanadita de pan (no mas, y lo juro porque no me gusta el pan, pero en mayo del año pasado me tuvieron que llevar al hospital por la ansiedad y mis analisis no eran muy buenos...les faltaba que comiera sal, patatas, pan... sodio, almidon..., y desde entonces siempre como al dia al menos una rebanadita), como atun, tomate natural, y cuando mi madre hace cocido, pues el caldillo, jamon serrano, jamon cocido y queso. No bebo leche porque tengo alergia, y en defecto bebo 2 vasos de zumo de melocoton al dia.
Con ésto no engordo nada, si hablamos de peso, pero siento la grasa acumulada en la barriga y caderas...
no sé cómo hacer que ésto se vayaa!!! alguna dieta quema grasas???
un besito y saludos para todos!!!

[BUITRES1982 0]

Re: Bajo de peso pero tengo lorzas!!! ayudaaaa

Hola ana!!

pues a mi me pasa mas de lo mismo, aunque ahora no es el caso porque he cogido algunos quilitos, pero incluso cuando pesaba 50 kilos , yo mido 1.57 segui mi barriga y mis jamones quitandome las ganas de ponerme mucha ropa, incluso me veia gordisima , la ropa no me quedaba bien (ahora tampoco pero es porque he cogido 6 maravillosos kilitos jeje)

aunque si quieres quemar grasa, mediante dieta algo muy bueno es activar el metabolismo y eso se hace comiendo mucha proteina, es decir pescado , y carne, claro esta desgradado y a la plancha o al vapor, asi lo que hacer es que eliminas las grasas procedente de los hidratod de carbono y generas mas musculo o algo asi me dijeron en el ginmasio, el caso es que nuestro organismo para digerir la carne o el pescado trabaja mucho mas que para dijerir una simple ensaladita....

bueno no es mucho, pero es lo poco que se

[Ana_86 1]

Re: Bajo de peso pero tengo lorzas!!! ayudaaaa

gracias wapi!!!

[sambori 0]

Re: Bajo de peso pero tengo lorzas!!! ayudaaaa

Lo que os pasa es un ejemplo clariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo de FALTA DE DEPORTE!!!!!

Cuando se adelgaza, se pierde grasa y músculo, y aunque el peso sea correcto vuestro cuerpo está FOFO.

Pero aquí teneis la solución

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=317384

sólo os falta vuestra fuerza de voluntad

[nguillen72 173]

Re: Bajo de peso pero tengo lorzas!!! ayudaaaa

Lo que os pasa es un ejemplo clariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo de FALTA DE DEPORTE!!!!!

Cuando se adelgaza, se pierde grasa y músculo, y aunque el peso sea correcto vuestro cuerpo está FOFO.

Pero aquí teneis la solución

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=317384

sólo os falta vuestra fuerza de voluntad