Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

[Pravias 0]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

yo un invento, una ensalada q le echare arroz cocido, judias verdes, tomate, pechuga pollo, huevo, mayonesa sensacion, cebolla

[comilona69 0]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

Yo la verdad no noto diferencia, pero me gusta comer hidratos, lo que si es que tengo que comer cantidad...si no no me quedo bien..

[Karela 1]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

A mime pasa que las proteínas no me sacian en absoluto, podría comerme muchos kilos de carne de una sentada XD ganaría un concurso de esos de "quién come más"
Los hidratos me sacian más, pero también suelo quedarme con un hormigueo de que me falta algo
para mi lo ideal son combinarlos, por ejemplo con sandwiches de pechuga de pavo!!

[Net 0]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

No se si yo sere un bicho raro' date=' se supone que las proteinas sacian mucho mas que los hidratos de carbono, pues yo las veces que he querido cenar solo proteina +verdura pasaba muchisima hambre, necesito mi racion de hidratos, os pasa a alguna o soy yo la unica rara??[/quote']

a mi también me pasa

[Pravias 0]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

gracias chicas ya pensaba q yo era la rara

[LOLIAN64 4]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

desde que terminaron las fiestas también necesito un poco de hidratos de carbono para cenar sino asalto la nevera por la noche , una cosa a la que me he aficionado es a los lacteos, antes solo tomaba el vaso de leche del desayuno y ya esta ( no me ha gustado nunca la leche ) ahora no puedo pasar sin más cantidad de leche, yogur y queso.

[Pravias 0]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

yo soy una adicta a los yogur, si no me los tomo despues de comer es como si no hubiera comido

[martia 0]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

Saludos chicas, solo he participado en los hilos del reto de semana santa, pero en este tema me siento muy identificada mcor.


A mi las proteinas ni me sacian ni me gustan. Me he llevado toda la vida a dieta, y cuando digo toda, digo desde que era niña. Y siempre la misma dieta de lechuga-pechuga, y prohibido el pan, la pasta, el arroz, es decir, un hambre siempre. Y sí, adelgazas, pero después vuelves a la vida normal, y zas, efecto rebote.

Por eso adoro esta dieta, aunque mi regleta se ve solo el inicio de este reto, comenze en 83 este verano habiendo estado la privamera anterior en 74 con mucho ejercicio y comiendo muy poco (algo nada aconsejable) y con un pedazo efecto rebote de estos que ni sabes de donde te viene. Y este verano, y en otoño, en viajes y en navidades, pues he disfrutado, y tomo hidratos a diario, pq es lo que el cuerpo me pide.

mcor, a mi las verduras, el cuchareo, tb me gustan mucho. Mi pareja hace unos potajes solo con verdura y buen pimentón de la vera, sin nada de aceite y un trozo magro de carne, que salen 10 o más raciones, que por 4 puntos te dejan de lujo.

Y para cenar, como hidratos, si voy corta de puntos, me gustan las tortitas de arroz, me las como a la vez que unas verduras frescas en verano, o guisaditas en invierno (bendita Actifry, y benditas vosotras por descubrirmela) o un caldito casero con mucha verdura, algo de pechuga de pollo desmenuzada y 2 pt de fideos, así calentito, q tb sienta muy bien y ayuda a no retener liquidos.

Besos a todas, que sois geniales.

[^MaT^ 14]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

A mí las proteinas tampoco me sacian, tengo que comer algo de hidratos como tu, si no al cabo de un rato me está rugiendo el estómago.

Aparte de eso cuando como hidratos tengo que comer en cantidad porque si no no me sacio.

[kooka 8]

Re: Os pasa a vosotras, cenas proteinas??

pues aquí otra adicta a los hidratos necesito mi parte de ellos en cada comida (desayuno, comida, cena), sino al rato me lanzo en plancha a por el vaso de leche con galletas

eso sí, por la noche el vaso de leche me lo tomo igual, cene hidratos o lo que sea (pero sin galletas)