y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

[mmc 0]

Hola, yo sigo fatal, hoy no solo no he bajado sino que he subido¡¡¡ esto es la leche, me he pesado con la wii, que llevo una semana, y en total he subido 300 grm... ¡ya no se que pensar¡¡ os pongo mi menu de hoy para que me digais si lo hago bien o no, tengo que tomar 23 pero hoy no he llegado porque ayer me pase en 3 y para compensar....

desayuno
1 mandarina o ptos
1 te o ptos
50 gr pan con 1 cuch mermelada light 2 +1 3

mm
2 mandarinas
1 paquetito galletas dieta 1

comida
14o gr langostinos pelados 3 ptos
1 hamburguesa vegetal con ensalada 6 tos
1 aceite 1 pto
queso quark 2 ptos
1 tarrina queso

mt
1 manzana al horno
1 te

cena
1 cuch aceite 1 ptos
1 rollito primavera 2 ptos
1 queso burgos 45 gr 0,50

[melin 0]

Re: y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola, yo sigo fatal, hoy no solo no he bajado sino que he subido¡¡¡ esto es la leche, me he pesado con la wii, que llevo una semana, y en total he subido 300 grm... ¡ya no se que pensar¡¡ os pongo mi menu de hoy para que me digais si lo hago bien o no, tengo que tomar 23 pero hoy no he llegado porque ayer me pase en 3 y para compensar....

desayuno
1 mandarina o ptos
1 te o ptos
50 gr pan con 1 cuch mermelada light 2 +1 3 1 cd me mermelada light no puntua

mm
2 mandarinas
1 paquetito galletas dieta 1

comida
14o gr langostinos pelados 3 ptos
1 hamburguesa vegetal con ensalada 6 tos me parencen muchos puntos calcula bien lo que vale la haburguesa
1 aceite 1 pto
queso quark 2 ptos
1 tarrina queso

mt
1 manzana al horno
1 te

cena
1 cuch aceite 1 ptos
1 rollito primavera 2 ptos
1 queso burgos 45 gr 0,50

[Verana 1]

Re: y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

No te desesperes, dale tiempo a tu cuerpo.

Ánimos

[^MaT^ 14]

Re: y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Yo no me fiaría mucho del peso que da la wii, por la experiencia de varias chicas. Es mejor que te peses en una farmacia o en una báscula normal

[nuridaniel 0]

Re: y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Hola, yo sigo fatal, hoy no solo no he bajado sino que he subido¡¡¡ esto es la leche, me he pesado con la wii, que llevo una semana, y en total he subido 300 grm... ¡ya no se que pensar¡¡ os pongo mi menu de hoy para que me digais si lo hago bien o no, tengo que tomar 23 pero hoy no he llegado porque ayer me pase en 3 y para compensar....

desayuno
1 mandarina o ptos
1 te o ptos
50 gr pan con 1 cuch mermelada light 2 +1 3

mm
2 mandarinas
1 paquetito galletas dieta 1

comida
14o gr langostinos pelados 3 ptos
1 hamburguesa vegetal con ensalada 6 tos
1 aceite 1 pto
queso quark 2 ptos
1 tarrina queso

mt
1 manzana al horno
1 te

cena
1 cuch aceite 1 ptos
1 rollito primavera 2 ptos
1 queso burgos 45 gr 0,50

yo creo que el queso es más pero buenos, dependerá de la marca..,yo tomo el del mercadona y 65grs. son 3pt...


por lo demás no te preocupes, hay semana, que por lo que sea, se coge peso... no es mucho... optra cosa es que hubieras engordado 2kilos... entonces, si que algo estarías haciendo..
pero 300grs... como diría Bilb... eso es una meada o cagada menos.... , ovulación, regla, vísperas de regla... infinidad de cosas... date una semanita más, y verás.,como te llevas una alegría...

[mmc 0]

Re: y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

gracias por los naimos, es que he empezado ahora me sobran muchos quilos, y la verdad, yo creo que las primeras semanas son en las que mas rapido se pierde peso, pero si ya empiezo ganando, pues no quiero pensar lo que me va a costar perder los ultimos . Ademas es bueno empezar perdiendo un kilo o dos, como le pasa a la mayoria de las chicas para animarse, pero empezar asi....reconocer que es un poco---triste y dificil-

[Sulis 0]

Re: y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Tranquila como te dicen date tiempo yo tengo conocidas q las primeras semanas cojieron kilos, y mas si vienes de dietas en la q comes poco, una de ellas lleva bajados muchos kilos

Los langostinos a saciedad son 3p, pero 140 es 2,5 oye medio punto es medio punto
Animo

[rociomalaga31 0]

Re: y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

pues como ya te an dicho dale tiempo a tu cuerpo que ya veras con fuerza de voluntad y constancia lo vas a conseguir y como te dicho suli medio punto es medio punto jj

[leonia 0]

Re: y no solo no bajo, sino que subo¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Es cierto yo tampoko me fio del peso de la wii pesate en una bascula normal y paciencia tu sigue haciendolo bien k ya veras cuando menos te lo esperas tienes una bajada estupenda...

a mi me ha pasado en varias ocasiones....

Animo!!!