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DEBERES SEMANALES DEL 25 A 31 DE ENER D 10. AUTORAS VOSOTRAS

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roma62

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Para esta semana una deliciosa y calentita Sopa Minestrone :up:
Es una receta estupenda y apta para toda la familia :wink:
Como cada una tiene un gusto y para gustos los colores, la tuneáis a vuestro placer, pero os debo decir que, tal y como viene en el libro de Thermomix 31 sale exquisíta
:up:

Voy a hacer como con las croquetas, según la hagáis y la pongáis aquí, pondré vuestra foto en el post fijo de deberes semanales, ok?

Ah!! y si cambiáis y/o sustituis ingredientes puede ser de dieta
8)

SOPA MINESTRONE

Ingredientes


500 g de verduras variadas, (zanahoria, judías, guisantes, acelgas, nabo, etc)
50 g de cebollas
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de beicon, en trozos pequeños
1000 g de agua
1 cacito de caldo de pollo Knorr
1 pellizco de pimienta
50 g de arroz
1 ramita de perejil, picado
50 g de queso parmesano, rallado
50 g de mantequilla



Preparación

1. Ponga en el vaso las verduras variadas y trocéelas programando 5 segundos, velocidad 4. (Si le gusta la verdura en trozos más pequeños, programe unos segundos más a la misma velocidad). Retire del vaso y reserve.

2. Ponga en el vaso la cebolla y el ajo. Programe 2 segundos, velocidad 5. Con la espátula, baje los restos de verduras de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas.

3. Añada el aceite y el beicon y programe 5 minutos, 100°, velocidad 1.

4. Incorpore el agua y programe 8 minutos, 100°, velocidad 2.

5. Añada las verduras reservadas, el cacito de caldo de pollo Knorr, la pimienta y el arroz. Programe 15 minutos, 100°, giro a la izquierda, velocidad 1. Vierta en una sopera, añada el perejil, el queso y la mantequilla. Remueva y sirva.]


NOTA: Al trocear las verduras, ponga las de hoja siempre encima de las otras. Si lo desea, puede utilizar pasta en lugar de arroz.

Os deseo una feliz semana a tod@s :beso:


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Re: DEBERES SEMANALES DEL 25 A 31 DE ENER D 10. AUTORAS VOSOTRAS

Me la apunto, a ver si soy capaz de hacerla. Bueno,a ntes tengo que comprar los ingredientes 8):beso:


Mira, en Mercadona, sección de verduleria, venden unas bolsitas de verduras troceadas, yo utilizo esas, solo le añado una patata a cuadraditos, bueno y el resto de ingredientes :wink:
van geniales esas bolsas, te la recomiendo :up:
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 25 A 31 DE ENER D 10. AUTORAS VOSOTRAS

Jo**r María... parece que pones los deberes pensando en mi!!! :lol::lol::lol:
No sé yo si esta semana voy a ser aplicada!!!! :duda::duda:es que no me gusta la sopa!!! :nodigona:

Se hará lo que se pueda... a lo mejor hasta le doy una alegría al jefe!!!8)8)8):beso::beso::beso::beso:


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Re: DEBERES SEMANALES DEL 25 A 31 DE ENER D 10. AUTORAS VOSOTRAS

Me la apunto, a ver si soy capaz de hacerla. Bueno,a ntes tengo que comprar los ingredientes 8):beso:


Mira, en Mercadona, sección de verduleria, venden unas bolsitas de verduras troceadas, yo utilizo esas, solo le añado una patata a cuadraditos, bueno y el resto de ingredientes :wink:
van geniales esas bolsas, te la recomiendo :up:



Gracias guapa, muy buena idea
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 25 A 31 DE ENER D 10. AUTORAS VOSOTRAS

¡¡ya está...hecha, sí, y cenada!!
Le puse una bolsita de 400 gr. de verduras cortadas (de las que venden en mercadona con el nombre de sopa juliana) y todos los demas ingredientes, reduciendo un poco las grasas, como aceite, mantequilla y el bacon.
Yo no la pondría entre mis favoritos, prefiero otra que hicimos hace ya tiempo también de deberes, creo que llamada riojana.
Tengo minestrone aún para comer hoy e invitar a alguien que pase por casa.
De momento... mañana caerán unos deberes de hace ya unos meses...que sí me gustó... la cremita de calabacin y zanahoria... y esta vez prometo sacarle una foto, aunque ya estemos en otro año.

9e11470b44e6c951dd4cb664a02b0a78o.jpg


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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