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Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Davara cuando descubras lo de la leche cuentamelo pq ahora si que me has hecho pensar pq yo tomaba tb un tazon y cambie a una taza y claro por la noche mi cuerpo me sigue pidiendo la leche que me falta de la mañana y me bebo otra taza pero yo las contaba por separado y ahora no se si lo hago bien :duda::duda::duda:


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

uhmmmm como soy nueva .... voy confesar como me ha ido hoy el día (espero q mcor no me arre con el bate si anda por ahí..) y de paso preguntar :meapunto: cuanto puedo puntuar por lo que he hecho :coqueta:

Estaba yo contentica hoy pq habia bajado un kilo en mi segunda semana, (por una apuesta con algunas foreras...) y me he ido a tomar un vermute esta mañana con los compis... total que una cosa lleva a la otra... y me he metio entre pecho y espalda tres cañas ( eso si se cuanto puntua) y luego dos tapas:

Una un montadito con ojo al dato : rodaja de pan, rodaja de patata, encima picadillo de chorizo, una rodajita de queso de cabra y un tomatito cherri... (todo bien aceitoso... ) oleeee
y luego una empanadilla

ASi que no me ha dado tiempo a llegar al nivel de dejadez de la dieta , pq a las dos semanas ya veis que caminito he pillado... joer, joer, joer.... viva mi constancia... :evil: Asi me va mi dieta... ea


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Uish chata, te tienes que poner una orden de alejamiento del bar hasta que termines la dieta :bate:

Si esta noche no te lo ha buscado nadie, te lo busco yo, que en algún sitio debo tener apuntado cuánto es una empanadilla.


Hasta la comida 10 puntos gastados, me he merendado por puro antojo un bollito con chocolate, del tamaño de una bolita de coco, con una pasta que parece pan y que tiene dentro chocolate tipo nocilla, ¿os parece bien cuatro puntos? No he sido tan mala, que hay dos cajas de un hilo desde antes de navidades en casa y solo llevo 5 bollitos...


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

uhmmmm como soy nueva .... voy confesar como me ha ido hoy el día (espero q mcor no me arre con el bate si anda por ahí..) y de paso preguntar :meapunto: cuanto puedo puntuar por lo que he hecho :coqueta:

Estaba yo contentica hoy pq habia bajado un kilo en mi segunda semana, (por una apuesta con algunas foreras...) y me he ido a tomar un vermute esta mañana con los compis... total que una cosa lleva a la otra... y me he metio entre pecho y espalda tres cañas ( eso si se cuanto puntua) y luego dos tapas:

Una un montadito con ojo al dato : rodaja de pan, rodaja de patata, encima picadillo de chorizo, una rodajita de queso de cabra y un tomatito cherri... (todo bien aceitoso... ) oleeee
y luego una empanadilla

ASi que no me ha dado tiempo a llegar al nivel de dejadez de la dieta , pq a las dos semanas ya veis que caminito he pillado... joer, joer, joer.... viva mi constancia... :evil: Asi me va mi dieta... ea


Te he pillado
:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Yo últimamente tengo mucha, pero que mucha hambre... estoy llevando bien la dieta, sobre todo, comiendo algo más de fruta, pero puf...

Serán los nervios de los exámenes....

Yo igual, no sé qué me pasa pero no me sacio con nada, a las pocas horas tengo un alien en el estómago... :frito:
Desde que empecé la dieta me había reeducado en ese sentido, en regular las cantidades y tal para ir achicando el estómago, pero últimamente no hay manera...-.-

Net, me parece una idea genial lo del post :up: (y rebienvenida, hace tiempo que no te leía...:beso: )


Últimamente llevo la dieta fatal, pierdo la constancia enseguida...No aguanto una semana seguida sin pasarme nada, la tengo que cagar algún día sí o sí U_U
Pero bueno, me conformo con no dejar los puntos, mejor pasarse un día en vez de todos...^^U

Hoy la llevo bien, llevo 13 puntos gastados, he desayunado un colacao con un sandwich, en la media mañana tomé 30 g de patatas linessa, y en el almuerzo pisto con un huevo a la plancha, taquitos de bacon y queso rallado, con una natilla linessa de postre :):beso::beso::beso:
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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Ainss! que identificada me siento con todas, yo hoy (que solo llevo una semana y poco) voy a casa de mi mami a por mi taper de su maravillosa pisto de calabacin y al llegar a la cocina había una bolsita con croisant recién hechos de panadería, asi que me he tenido que comer uno. Y yo no tengo la excusa de examenes. En fin mañana sera otro día y otros 22 puntos.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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