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Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

criscelia ' date=' lo tuyo es más grave de lo que creia , espelurciada??? :lol::lol::lol:[/quote']

Perdón, que veo que sólo se dice por mi pueblo.... :nodigona:

ESPELURCIADO, adj., que tiene los pelos de punta por el frío o por la emoción.

hale, ya sabéis lo que es estar espelurciada, o sea, como me levanto yo por las mañanas!!! :lol::beso::beso::beso:

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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Sonipa, muchas gracias :beso: Sí, estaba un poco desligada, a ver si me centro un poco... ¿Lo he soñado o en algún sitio he visto que te has cambiado el pelo?

Bueno, acabo de cenar, fin de la cuenta por hoy :)

:beso::lol: No, es que me compré un flequillo postizo :lol::lol:


Por cierto chicas...Peazo cacao me habéis hecho :o ¿Pero no se suponía que en el foro estaba más que aclarado lo de que los puntos no se acumulan? o_o
Si te tomas un yogur de 0.5 por la mañana, y otro por la noche, sería 1 pt...Por lo menos siempre lo he leído así :D:nodigona:
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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

¿Siiii? :o

Ay mare...¿Alguien por aquí tiene el libro? Si eso es cierto, en el libro tiene que ponerlo sí o sí :nodigona:
Quiero pruebasss :burla::lol:

Jo, es que entonces hay mogollón de gangas que ya no valen la pena...T_T


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

buenos dias chicas. subo el post.
hoy espero que el dia vaya mejor y no echarlo todo a perder a última hora como hice ayer.
eso de estar despierta a las dos de la mañana con el niño pues lo llevo francamente mal. por que me da hambre. y tiro de leche con galletas :nodigona:


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Yo me acabo de levantar. Es lo que tiene estar despierta a las tres de la mañana, que luego madrugar, no se madruga... He tenido pesadillas y ahora estoy con ganas de vomitar así que mejor no desayuno hasta dentro de un buen rato... Pero ya llevo medio punto de anoche, no me podía dormir del hambre y terminé comiéndome un quesito de Burgos del día que tenía aún. Tengo que comprar más, por medio punto la verdad es que están bien...


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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