Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

[Net 0]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Por cierto, después de ver el tema semanal de Mar

* Porque te has fijado objetivos demasiado elevados y poco realistas: establece objetivos parciales y alcanzables, no adelgaces bajo presión.

Esto me pasa cuando todo el mundo está pendiente de mi dieta, en plan que si he bajado más o no, que si antes iba más rápido...

* Porque no eres consciente de la necesidad de modificar ciertos hábitos de forma permanente para conseguir perder peso y mantenerlo a largo plazo.

Yo soy consciente, mi cuerpo me sigue pidiendo guarrerías

[zowi 0]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

yo me aplico lo de mañana empiezo... a quien querre engañar

Dunia, por cierto, tu has dado LM?. has perdido peso sumando mas puntos?
yo es que tengo la sensacion de que no voy a adelgazar con tantos puntos.

[Guest criscelia]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Pues yo sigo sin levantar cabeza' date=' me he leido el tema de la semana de Mar y he dicho es verdad ya no hay mas excusas, me he sentado a desayunar y ya la he cagao [/quote']



Pues a compensarlo el resto del día!!!

[yaizaPILI 0]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Pues chicas yo esta semana regular, porque me subi 2 puntos mas y me da la sencación de que me hincho más no sé. será que estaba acostumbrada a los 19. me subi dos 2 porque tenia puesto como que no hacia actividad. pero como no estoy empotra en la cama jeje. pues fatal fatal. despues me fuy al lider bombones también como tenia 2 puntos extras fatal. pero ya se termino .

[yaizaPILI 0]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

buenos dias chicas. subo el post.
hoy espero que el dia vaya mejor y no echarlo todo a perder a última hora como hice ayer.
eso de estar despierta a las dos de la mañana con el niño pues lo llevo francamente mal. por que me da hambre. y tiro de leche con galletas

yo también pasé por todo eso de un bebe pequeño etc , la verdad que es un royo. pero porque a lo mejor de galletas no tiras por obleas o algo de eso que tiene menos calorias. quizás sea una buena opción. yo cuando tengo ganas inmenzas de algo de pisquear hago eso. y a tener paciencia guapa

[Mar_08 1]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Pues yo sigo sin levantar cabeza' date=' me he leido el tema de la semana de Mar y he dicho es verdad ya no hay mas excusas, me he sentado a desayunar y ya la he cagao [/quote']


Ains Dunia cielo , aún puedes remediar el día , intenta pasarlo con los puntos que te quedan , utiliza la saciedad , verdurita y fruta , ya veras que si puedes , no lo dejes para mañana que entonces te va a pasar lo mismo

[rakelz 0]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Buenos días!
Pues yo de momento no lo llevo del todo mal. Ésta es la tercera semana, y estoy contenta porque llevo perdido 3,1 kg. No paso hambre, pero voy con la libreta a todas partes, apuntando todo.
Lo único que me falta es el ejercicio, pero lo tengo un poco mal, porque después del trabajo, busco a mi hija (14 meses) a casa de los abuelos, y ya estoy entretenida toda la tarde ( y estresá).

[Net 0]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Con una niña de 14 meses seguro que algo de ejercicio ya estás haciendo

[Bettie 8]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Pues yo hoy, al salir del médico me he clavao un par de tostadas con tomate y aceite, un zumico de naranja y un café con leche. Más ancha que larga me he quedao xDDD

Menos mal que hoy toca comer sopita y alguna croqueta, y no se me irán muchos puntos. Esta noche ceno ensaladita rica y a rular

[Net 0]

Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Yo hoy me iré al arroz con quesitos, porque mi chico hoy se pasa por casa de sus padres, que se fueron de vacaciones y dejaron un solomillo descongelándose y va a ir a buscarlo y a traerlo para que se lo haga. Por mi genial, no me gusta mucho la carne roja y me puedo dedicar a algo que no le pongo porque es superpastoso pero que a mi me apasiona

Davara, no hay día que no haga este plato y no piense en tu membrillo poniendo cara de asco cuando le conté lo que hacía

Por cierto, como propósito de niñabuenadedieta, hoy voy a apuntar el menú del día (a ver si así cuento puntos...). Pero como no me quiero agobiar, hoy lo hago, y mañana ya veré si cuento o no...
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=357840&p=5301593#p5301593