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Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Davara, pesarse un lunes es un suicidio xDD Yo me peso lso viernes 8)

Chicas, el arroz con quesitos estaba DEEEE MUERTEEE, mi churri le ha puesto un poco de jamón de pavo a taquitos y un poco de cebolla, y lo ha sofrito con muy poquito aceite, y luego le hemos puesto los quesitos. ARRRRR qué bueno. Queda tipo rissoto, pero me gusta más este sabor que el de otros quesos que he probado... nunca se me habría ocurrido. Gracias Net!! jaja Y bueno, a mi churri le ha encantao... Vaos, que entre esto y las croquetas al horno... jajajaja


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Hola!!! a tal estais? yo hoy lo llevo un poco regular.....este es mi dia 21 a dieta y es el primero que tengo un antojo enorrrrrrrrrme de dulce....pero no un dulce cualquiera....no!!! una napo de choco....un trozo de bizcocho.....o algo asi de prohibido!!!! :bate: y es que no se puede estar sentada viendo como los de el programa de salvame se pasan la tarde comiendo pastelotes y bollos con una pinta riquisisisisima!!!! :evil: asi que me vine aqui en plan desesperado a ver si encontraba alguna receta de algo dulce y rico....alguna recomendacion????
De paso, os voy a decir lo que comi hoy para que me digais a ver si lo estoy haciendo bien, ok?
:meapunto:
- desayuno: 1 vaso de agua, 1 kiwi, 1 vaso de leche semidesnatada con 1 cucharadita de cola cao light y 4 galletas integrales ( 2 puntos de leche, 1 de galletas y 0 de colacao por ser *)
- comida: 1 plato de lentejas cocinadas normalmente. Para medio kilo de lentejas puse medio pimiento verde, 5 zanahorias, 2 patatas, 1 chorizo fresco, o tierno, 1 cebolla, 2 patatas, 1 puerro. Pero solo contabilizo 3 puntos de lentejas a saciedad y 2,5 de la grasa del chorizo, que como suelta su grasa....aunque no me lo coma, ahi esta. las patatas tampoco me las comi....(es lo que tiene cocinar para mas gente jejeje) con lo cual son 5,5 puntos por la comida?
A media mañana no comi nada porque hoy desayune muy tarde y no habia tiempo bastante en medio de la comida y el desayuno. Despues de comer tampoco comi yogur ni nada pq realmente....no me apetecia, jejeje Pero ahora.....aynsssssssssss.....el dulce...... :coqueta:
espero vuestras respuestas impaciente.....gracias por adelantado!!! un beso chicas!!!
:beso::beso:


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

algo dulce que llena,quita el hambre y ademas es practicamente agua es la gelatina...y la light no tiene nada que envidiarle a la otra y yo por 1p me tomo una porción enoooorme...se que no es lo mismo,pero ...
Por cierto ADORO el arroz en todas sus formas...y con pasas......... acompañado de piña asada al horno con canela.... :D


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Qué buena idea, me la voy a apuntar... Y lo de los pimientos con carne picada también. Voy a abrir dentro de unos días un tema que se llame "mis recetas de arroz con quesitos", ahora que os estoy convirtiendo a la secta a todas
:lol:


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Joe Catim jajaja esque estaba muy bueno. Además se hace asi consisencia pastosilla, tipo... puré pero raro, y me guta XDD que rarica soy oye...

Arroz?Pasas? Piña? Canela?? (aquí falta un icono babeante) Mi querer!!! :D Esa receta al detalle, pliiiisss :porfavor:


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Arroz con pasas:

ingredientes:
unos 40g de mantequilla
una medida de arroz (yo utilizo el normal)
una cebolla media picada
media medida de pasas
dos medidas de caldo e gallina
especies al gusto,en mi caso curry,pimienta negra ,ajo en polvo y sal.
preparacion:
En una olla se pone la mantequilla a fuego suave a derretir.
Cuando esta derretida se pocha la cebolla en ella,todo a fuego muy leve.... una vez la cebolla ya se ponga doradita se añade el arroz y se revuelve durante un minuto.
Se echa las uvas pasas y el caldito.
Añadimos la sal y las especies al gusto,revolvemos.
Lo llevamos a ebullición y tapamos y bajamos el fuego al minimo.
A los 15 minutos ya debe estar el agua consumido,se revuelve y listo.

Piña al horno
ingredientes:
4 rodajas de piña natural
4 cd de zumo de piña o tambien sirve de agua
1/2 ct de canela en polvo
1/2 ct clavo en polvo (opcional)
1 cd de sacarina apta para cocinar

Preparación:
En un recipiente apto para horno,se colocan la rodajas.
En un bol se mezclan los demás ingredientes y se vierte la mitad de la mezcla por encima de las rodajas.
Se mete al horno a 180º ,cuando esta doradito,se da la vuelta y se echa la otra mitad de la mezcla y de nuevo hasta que coja color dorado.
Este acompañamiento es muy tipico con carnes de ave y cerdo.
Espero que os guste,la version de la piña.es la light,la normal lleva azucar.
El arroz hay gente que lo cocina con aceite,pero no le da el mismo toque..otros tambien dejan rehidratar las pasas en un vino dulzon y las añaden cuando el arroz ya esta listo.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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