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Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

:cry::cry::cry: Pues yo fatal..... aynsssssssssss me dan ganas de tirarme de los pelos!!!!!!! resulta q despues de hacer la dieta tooooooooda la semana a rajatabla....dos dias hacer la wii durante 1,30 h y otros dos dias caminar 1 hora (4km)......y no me dice la wii ahora mismo q engordé medio kilo desde el lunes pasado??!!!! :bate::bate::bate: joooooooooooooo por que???????????? :duda: Cuando me pasan estas cosas me dan ganas de llorar.....de abandonar....y de todo!!!!
No lo entiendo......la unica explicacion q encuentro....que no llego a los puntos diarios.....es mas, uso 14, 15....no mas de 18...y con el calculo me sale q tengo que gastar 23....Y la otra explicacion es eso de q como antes no me movia ni empujandome,,,,puede ser por lo de q el musculo pesa mas? (esto me parece un poco incierto llevando solo 3 semanas haciendo algo de ejercicio....)
aynsssssssssssssss
:frito:


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

:cry::cry::cry: Pues yo fatal..... aynsssssssssss me dan ganas de tirarme de los pelos!!!!!!! resulta q despues de hacer la dieta tooooooooda la semana a rajatabla....dos dias hacer la wii durante 1,30 h y otros dos dias caminar 1 hora (4km)......y no me dice la wii ahora mismo q engordé medio kilo desde el lunes pasado??!!!! :bate::bate::bate: joooooooooooooo por que???????????? :duda: Cuando me pasan estas cosas me dan ganas de llorar.....de abandonar....y de todo!!!!
No lo entiendo......la unica explicacion q encuentro....que no llego a los puntos diarios.....es mas, uso 14, 15....no mas de 18...y con el calculo me sale q tengo que gastar 23....Y la otra explicacion es eso de q como antes no me movia ni empujandome,,,,puede ser por lo de q el musculo pesa mas? (esto me parece un poco incierto llevando solo 3 semanas haciendo algo de ejercicio....)
aynsssssssssssssss
:frito:

mira no sera que estas ovulando o algo? mira la wii la tenia yo y la mande a freir esparragos. le pege una pataaaaaa . un dia pesaba una cosa y al dia siguiente otra como puede ser tanto de diferencia. ahora con la bascula no? que raro no? con la bascula si puede ser 200 o 300 gramos por los liquidos etc , pero la wii a veces hasta un 1 mira le di una pata que casi la estallo de la rabia que me dio. y el aparato lo vendi. fuera no lo quisé.
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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

:cry::cry::cry: Pues yo fatal..... aynsssssssssss me dan ganas de tirarme de los pelos!!!!!!! resulta q despues de hacer la dieta tooooooooda la semana a rajatabla....dos dias hacer la wii durante 1,30 h y otros dos dias caminar 1 hora (4km)......y no me dice la wii ahora mismo q engordé medio kilo desde el lunes pasado??!!!! :bate::bate::bate: joooooooooooooo por que???????????? :duda: Cuando me pasan estas cosas me dan ganas de llorar.....de abandonar....y de todo!!!!
No lo entiendo......la unica explicacion q encuentro....que no llego a los puntos diarios.....es mas, uso 14, 15....no mas de 18...y con el calculo me sale q tengo que gastar 23....Y la otra explicacion es eso de q como antes no me movia ni empujandome,,,,puede ser por lo de q el musculo pesa mas? (esto me parece un poco incierto llevando solo 3 semanas haciendo algo de ejercicio....)
aynsssssssssssssss
:frito:


Tranquila, yo también estoy pasando por lo mismo, aunque yo si me como todos los puntos, y si pudiera hasta las comas :)

A ver si nos dan algún consejo, esta noche, me quedan 6+3 de ejercicio y voy a gastar solo 3 o 4.

Y mañana a empezar de nuevo, sin mirar para atras.
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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

mira no sera que estas ovulando o algo? mira la wii la tenia yo y la mande a freir esparragos. le pege una pataaaaaa . un dia pesaba una cosa y al dia siguiente otra como puede ser tanto de diferencia. ahora con la bascula no? que raro no? con la bascula si puede ser 200 o 300 gramos por los liquidos etc , pero la wii a veces hasta un 1 mira le di una pata que casi la estallo de la rabia que me dio. y el aparato lo vendi. fuera no lo quisé.


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Si no comes tooooooooooodos los puntos,ahi puede que tengas la causa de engordar...tu cuerpo está en modo ahorro..... es imprescindible que los gastes todos,incluso hay chicas que alguna semana han ahorrado para una comida copiosa y esa semana han bajado menos aunque estuviesen dentro de sus puntos....
Respecto a la wii ni idea....yo la tengo pero no la utilizo para pesarme,ya me vale de sobra todas las pesas que me encuentro por la vida......
Eso si,de un dia para otro el peso puede variar,asi que si tu dia es mañana,prueba a ver,quizas te lleves una alegria...
Yaiza,otro problema añadido,no como NADA de ave,ni elaborado con ave....


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

vaya es una lastima, porque tiene menos puntos. aunque de sabor yo prefiero el pollo. mas rickooo que el pavo. pero saber que me como lo que me como de donde vienen y cuando voy a casa de mis suegro que tienen animalisto que penita por DIOS :cry: . Pero mejor no pensar , sino no comemos na jejeje los embutidos de pavo estan mejor de puntos que los normales intento comprar de esos, cuando voy al mercadona para mi.


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Si no comes tooooooooooodos los puntos,ahi puede que tengas la causa de engordar...tu cuerpo está en modo ahorro..... es imprescindible que los gastes todos,incluso hay chicas que alguna semana han ahorrado para una comida copiosa y esa semana han bajado menos aunque estuviesen dentro de sus puntos....
Respecto a la wii ni idea....yo la tengo pero no la utilizo para pesarme,ya me vale de sobra todas las pesas que me encuentro por la vida......
Eso si,de un dia para otro el peso puede variar,asi que si tu dia es mañana,prueba a ver,quizas te lleves una alegria...
Yaiza,otro problema añadido,no como NADA de ave,ni elaborado con ave....



Pues entonces mañana os cuento como queda mi peso al final.....y como no me lleve una alegria....pienso comer hasta acabar el ultimo de mis puntos la semana que vieneeeee :wink: gracias asturianisima!!! :beso:
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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Betty fv, yo al empezar también me paso eso... la priemra semana bajé mucho, pero la segunda empecé a subir. Y era por eso, porque no hacía por comerme todos los puntos. Fue empezar a comerlos todos y volver a bajar :D


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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