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Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Hola chicas, soy nueva por aquí aunque os leo a menudo. Llevo haciendo la dieta unos 2 años con intervalos de descanso (...) y adoro esta forma de adelgazar porque como de todo, que es lo que peor llevo de las demás dietas que he probado. Os doy las gracias porque en este foro he resuelto muchas de mis dudas de primeriza.
Bueno, al lío, un consejo que me dieron para que las fresas suelten su propio jugo es: cuando las compras, las lavas y las troceas. Las pones en un bol con un chorrito de vinagre y a la nevera. Se conservan bien y sueltan su juguillo. Yo además, les añado un poco de edulcorante líquido y me las como tal cual. Buenísimas! :)


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Hola Miriam,bienvenida! :beso:
Respecto a lo de las fresas y el vinagre,yo lo habia oido,pero con vino blanco tb además que las pone mas dulces.
Ya comimos lentejas y vaya calores que dan jajajaa mamma mia!
Bettie antes te oi algo de pattas bravas?yo hago una salsa rava que esta buena,es que me encantan.
LA receta,para quien la quiera:
ana guindilla cayena (o más en función de lo picante que se quiera)
un chorreton de ketchup (yo echo como 2 o 3 cucharadas)
un par de ajos enteros
un chorrin de tabasco(lo mismo que la cayena....)
un bote de tomate,puede ser solis o natural (pequeño)
oregano ,prerejil (opcional,en mi caso si,adoro las especies)
todo esto se tritura y luego al micro 3 o 4 minutos
servir encima de las patatas.


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

sí' date=' vinagre, no engorda y además no se nota a la hora de comer las fresas, es un chorrito lo que se le echa.[/quote']

No sé por qué, había entendido que las metías en un bol lleno de vinagre!!! y claro, me he quedado de piedra :lol::lol::lol:
Pones un pelín y te lo tomas luego con el juguillo que sueltan las fresas, no?? Pues cuando compre lo pruebo :up:

Y gracias a todas por la información!! la verdad es que tengo ganas de variar...

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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?


yo hago una salsa rava que esta buena,es que me encantan.
LA receta,para quien la quiera:
ana guindilla cayena (o más en función de lo picante que se quiera)
un chorreton de ketchup (yo echo como 2 o 3 cucharadas)
un par de ajos enteros
un chorrin de tabasco(lo mismo que la cayena....)
un bote de tomate,puede ser solis o natural (pequeño)
oregano ,prerejil (opcional,en mi caso si,adoro las especies)
todo esto se tritura y luego al micro 3 o 4 minutos
servir encima de las patatas.


Oye, eso tiene buena pinta... si se usa tomate natural, saldría por los puntos del ketchup que se añada, verdad? Y pica mucho?? es que no me sienta muy bien el picante, aunque sea un pelín me da un ardor de estómago que no veas :duda:
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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

jajajaaa no me leas Bettie :burla: ..es broma!
La salsa de tomate pica en función de lo que eches...es decir si tabasco echas un pelin y una guindilla cayena solo al ser un bote no va a picar taaaanto.... y sí tienes razón,con tomate natural puede ser incluso gratis,ya que están los ***


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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