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Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Ánimo, chicas, que eso de dejar la dieta, aburrirse, desmotivarse, etc, me ha pasado a mi ni os cuento las veces, pero al final siempre vuelvo a ella porque sé que es la mejor con diferencia, y sé que tengo que conseguir acabar con ese lastre de kilos que arrastro tontamente. :up:


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Buenos días! :)

llevo desde ayer hecha una piltrafilla, algo que debí comer en mal estado y que me tiene un poco para el arrastre. Eso sí, fijo fijo he tenido que perder algo. Así que algo bueno tiene que tener :up:

Estoy esperando un paquete (Kitiara!!! otra más para el prs600!!!) pero creo que hasta el domingo no me van a dejar cogerlo :( Pero claro, no me voy a poner a correr ni hacer abdominales ni nada de eso, no vaya a ser que venga el mensajero y me encuentre roja como un tomate y sudando como si fuera agosto, que una tiene dignidad :burla: así que mañana tranquilita de leer...

La dieta bueno, ayer no llegué a mis puntos ni por asomo, hoy me he levantado muerta de hambre (señal inequívoca de que ya estoy bien), y contentilla, así que algo cocinaré. Creo que empanada de espinacas, ya os contaré qué tal...

Carlitali, bienvenida y ánimo, que Andrés ya se ha ido y te deja tranquila unos días :wink:

Orianna, qué razón tienes, es la mejor con diferencia. Y después de leer algunas veces que se ha comentado aquí dietas milagro que la gente hace, con más razón aún... :up:

Kitiara, felicidades por la bajada... ¿las tortitas del vips son diuréticas o qué? :o

Rositaflower, fin de la primera semana, ¿qué tal te ha ido?

Dolça, lo de desmotivarnos nos pasa a casi todas, no te preocupes. A mi me funciona ponerme retos pequeños, como aguantar 3 días cumpliendo la dieta perfectamente, o apuntar mis menús en el hilo de menús, siempre puedes probar. Ánimo :)

Y un besito para Yaiza y otro para Astu :beso:


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Hola a todasssssssssss
a los buenos diasssssssss!

bueno, pues hoy es mi 1er dia!!yupiiiiiiiiiiiiii
aunq ayer ya por la tarde lo hice bien, pero hoy es el q cuentaa
ya encontré mi momento!

Nett mejoratee niñaaa, q pinta esa empanada, ñamñammmmmmmmmmmm
si te sobra me lamandas, jajjjaja

alee! buena mañanaa todasss

bettiii señorita pepissssss, jejeje, animo a por ese penultimoooo!!


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Ánimo Bettie, un par más y te los quitas de encima por fin :beso:

Hola Meg, qué bien que hayas encontrado tu momento. Ya veremos a ver qué tal la empanada, si está buena, te guardo un trozo :)


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Buenos dias, sigo de cursos, que harta estoy ya!!!! Al menos este es en Sevilla...

Net no hay mal que por bien no venga, si te ayuda a bajar estar pachucha pues genial!!! jajajaja

Animo a las nuevas, ya vereis lo bien que os va :wink:

Pues a lo mejor son diureticas las tortitas, por que Blackie se cargo también 3 y tambien a bajado :lol::lol::lol: voy a tener que ir otra vez... :o


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Re: Cómo te va hoy con la dieta? me lo cuentas?

Buenos dias chicas:
net se te echaba de menos y me alegro si estas mejor y astu :duda: anda perdia??
kitiaria felicidades vas como un flecha me das los trucos jajaja.
saludos para las otras chicas :beso:


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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