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Como puntuan los altramuces?

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Re: Como puntuan los altramuces?

:o:o:o pues entonces la infor nutricional q viene en la pag de www.mujerdeelite.com esta mal
http://www.mujerdeelite.com/guia_de_alimentos/794/altramuz-altramuces-lupin-en-salmuera
porque ahora he econtrado esto
Sus valores nutricionales por cada 100 gramos son:
Energía 142,4 Kcal
Proteinas 15,7 gr
Hidratos de carbono 10,2 gr
Grasas 4,2 gr
En el envase pone sin colorantes


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Re: Como puntuan los altramuces?

Yo tb los tengo en casa, no me acuerdo de la marca, los compro en el gadis y son en salmuera y no me acuerdo fijo de los valores, pero salen a unas 100 kcal los 100 gr, creo que ni llegan, que pone noventaitantas.
Hoy lo miro y os lo digo fijo mañana :up:


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Re: Como puntuan los altramuces?

Yo tb los tengo en casa, no me acuerdo de la marca, los compro en el gadis y son en salmuera y no me acuerdo fijo de los valores, pero salen a unas 100 kcal los 100 gr, creo que ni llegan, que pone noventaitantas.
Hoy lo miro y os lo digo fijo mañana :up:


ah pues igual son como los que yo he visto en el dia :up:
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Re: Como puntuan los altramuces?

:duda: a lo mejor la primera informacion es por producto seco


Seguramente, porque en las demas legumbres en seco valen asi, pero en los botes de ellas cocidas tb tienen unas 100 kcal/100 gr, asi que es lo mismo. Y grasa muy poca.
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Re: Como puntuan los altramuces?

...parecerá una tonteria ...pero yo compré un bote de esos de cristal y no los he comido pq no se cómo se comen. Se me antojó en el super cuando los ví pq nunca habia comido altramuces...
cómo los comeis vosotras? a palo seco?
y lo siento...pero no viene informacion nutricional, solo dice q son cocidos y que tienen acidulante agua, sal
gracias


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Re: Como puntuan los altramuces?

:lol::lol: se pelan y se comen :duda: yo los comía como para picar, como el que come pipas, es mas, otras veces que he estado no a dieta, sino comiendo sano los he comido mucho para evitar comer cosas peores..


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Re: Como puntuan los altramuces?

...parecerá una tonteria ...pero yo compré un bote de esos de cristal y no los he comido pq no se cómo se comen. Se me antojó en el super cuando los ví pq nunca habia comido altramuces...
cómo los comeis vosotras? a palo seco?
y lo siento...pero no viene informacion nutricional, solo dice q son cocidos y que tienen acidulante agua, sal
gracias


Le quitas la piel de fuera y pa dentro.

Aunque la piel tb se puede comer, aunque es mas durilla que lo de dentro. Yo segun me de, la como o no.
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