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chicas, necesito ayuda o una de bates!

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Pues bien,alguna leeriais que en navidades pase un poco de la dieta, mi proposito era pasarme solos dias clave, pero al final se me fue de las manos. cogi solo 1,100 kg.
El problema es que desde entonces, no he retomado la dieta como debe de ser.....
Empiezo el lunes genial pero a la noche ya la estoy cagando, el martes todo bien, pero el miercoles ya vuelvo a joderla....
Ando un poco agobiada con algunas cosas, problemas que no vienen al caso y eso creo que me esta repercutiendo, pero bien, en que no consiga volver a la dieta.

Bueno esto no es ni consulta ni nada, solo quiero que me deis una regañina, una paliza o un mimo.... lo uso como especie de desahogo.
Nadie mejor, que algunas de vosotras sabra lo que estoy pasando, porque digo yo que no sere la unica a quien le haya pasado no?

Quiero retomarla, quiero quitarme este numero 8 de mi peso y ver el 7 ya! pero arrrrggggghhhh no soy capaz, y me siento impotente.... :evil:

Gracias por leerme en estos momentos tan tensos del foro.

:beso::beso::beso:


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Re: chicas, necesito ayuda o una de bates!

Uy si hay que repartir yo la primera :bate::bate::bate::bate::bate::lol::lol::lol:

Hablando en serio, eso que te pasa a tí me ha pasado a mí taaaaaaantas veces :anda-ya: digo que empiezo todos los lunes, me pongo como una cerda el fin de semana, y cuando llega el lunes no soy capaz, y cual es el resultado? un kilo mas de todo lo que me he metido en el cuerpo :evil: , luego empiezo otro día y como dices, llega la noche y no soy capaz de seguir, y así una y otra vez....hasta que llega el momento que por fín algo se activa en mi cabecita y por fín digo hasta aquí, y empiezo en serio, a veces me pasa cuando me voy a probar ropa y no me entra, otro día que me levanto fatal y me veo mas gorda que nunca...esta vez no lo tenía pensado descubri esta dieta y dije hoy mismo, (28/12) y me libré de coger mas peso de las últimas fiestas y encima he perdido peso. No te puedo decir mas, que espero que pronto te llegue la fuerza de voluntad suficiente para que retomes la dieta y te sientas bien contigo misma :up: mucha suerte!!


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Re: chicas, necesito ayuda o una de bates!

PUes yo no te puedo reñir pq estoy asi desde principios de diciembre' date=' me han colmado los problemas y no consigo levantar cabeza :herida:[/quote']

Dunia espero que pronto pasen todos los problemas y consigas animarte guapa :beso::beso: de tanto que he visitado tu blog y de tus tartas parece que te conozca de hace años :coqueta:

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Re: chicas, necesito ayuda o una de bates!

PUes yo no te puedo reñir pq estoy asi desde principios de diciembre' date=' me han colmado los problemas y no consigo levantar cabeza :herida:[/quote']

Dunia espero que pronto pasen todos los problemas y consigas animarte guapa :beso::beso: de tanto que he visitado tu blog y de tus tartas parece que te conozca de hace años :coqueta:


gracias guapa ya va quedando menos :beso:

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Re: chicas, necesito ayuda o una de bates!

Pilar, primeramente decirte que se nota tu ausencia en el foro. Espero que los problemas que estés teniendo, sean los que sean, se vayan solucionando )

En cuanto a lo de cambiar el chip, bueno, sabes que es difícil, pero tienes que echarle ganas. Mira nena el peso que llevas perdido. Si fuera a decirse que es que no puedes, pero sabes que puedes, porque lo has estado haciendo. Solo tienes que volver a ello.

Piensa que aparte de los problemas que ya tienes, no querrás encontrarte otra vez con el rollo del peso ... Vamos guapa, que tu puedes!


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Re: chicas, necesito ayuda o una de bates!

Yo solo entro para darte ánimos, desde el principio de la dieta sigo tu blog y este y los menus de otras compañeras han echo que llevará bien la dieta, aunque de diciembre hasta que empezó el Reto de semana Santa fue fatal pero gracias a Pumk. y al reto he vuelto a retomar y bien. Mi consejo que aunque no puedas apuntarte al reto le comentes a Pumk si puedes poner tu peso y así ves si puedes animarte.
un saludo y gracias por tu blog que espero que se mueva pronto :beso:


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Re: chicas, necesito ayuda o una de bates!

Hola! :) pues sí, no eres la única a la que le ha pasado, a mi también me está costando un montón volver a la dieta. Si te sirve de ayuda yo lo estoy consiguiendo participando en el foro y poniéndome metas pequeñas. Pero pequeñas pequeñas, del tipo "hoy no me paso", "hoy voy a seguir todas las pautas", "hoy me voy a obligar a poner el menú en el posts de los menús"... y poquito a poco, me voy mentalizando.

Y como te dice Bettie, la mejor motivación es recordar todo lo que ya has perdido :beso:


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Re: chicas, necesito ayuda o una de bates!

Dunia cielo, espero que se solucionen tus problemitas :beso:mariajje :lol::lol: entrada triunfal la tuya

Bettie!! gracias por tus consejos, tanto a mi como a quien tu sabes :wink: y por notar mi falta del foro :coqueta:Net! (para mi siempre sera catim :coqueta: ) me parece muy idea la tuya y la pondre en practica :wink:

Mate gracias por seguir mi blog y por tus palabras

Se que lo que he conseguido es mucho mas que lo que pensaba. Se que si lo hice una vez volvere a conseguirlo, pero apuf! lo que me cuesta eh! jajajaja.

Voy a conseguirlo, el lunes sin falta comienzo a tope y sino aqui vendre otra vez para que mariajje me de otra vez con el bate :lol:


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Re: chicas, necesito ayuda o una de bates!

Pilar, ánimo mujer que los problemas no se solucionan comiendo más o pagándolo con la dieta, al contrario así lo único que pasa es que se agraven. como ya te han dicho piensa en todo lo que has conseguido y lo que te queda por conseguir, piensa que tú puedes y como ha dicho Net, pon tus menús en el post de menús diarios, por ejemplo, será una manera que tengas de rendir cuentas y te pararás a la hora de pasarte, porque sino te vamos a dar :bate::bate::bate::bate: ...

Dunia espero que se mejor tu situación y te queremos ver pronto por aquí como estabas antes. :beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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