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¿Esto se puede conseguir sin ir a las reuniones?

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:(:(:(:(
¡¡hola a tod@s¡¡
He empezado la dieta hace unos días con todo lo que me he leido en este foro, me he sacado los puntos que tengo que son 21 y el listado de los puntos de los alimentos.
La verdad que con lo que he leido dudo mucho que en esas famosas reuniones se diga algo que no hayáis dicho aquí.
Por eso quiero saber donde está el secreto :duda: porque una conocida me dijo ayer:¡¡Tú hazla sola por internet, y cuando llevemos el mismo tiempo a ver quien a perdido más¡¡
:duda: la verdad no entiendo porque dice eso.
¿Podéis aclarme esto y de verdad merece la pena gastarse 10€ por irte a pesar y que te aplaudan si has perdido peso?
Un saludo :beso::beso::beso:
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Re: ¿Esto se puede conseguir sin ir a las reuniones?

Hola guapa, pues el unico secreto radica en tu fuerza de voluntad, si la tienes, lo puedes conseguir sin las reuniones, si no la tienes te costará mas, de hecho aqui hay mas infomración de la que en muchas reuniones se puede conseguir...
Es como el que paga un gimnasio para andar en la cinta o montar en la bici, eso se puede hacer tambien sin ir a un gimnasio no? cual es la diferencia que si se suelta dinero nos obligamos a ello :wink:

Tu animo que se puede conseguir perfectamente :up:


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Re: ¿Esto se puede conseguir sin ir a las reuniones?

Hola guapa, pues el unico secreto radica en tu fuerza de voluntad, si la tienes, lo puedes conseguir sin las reuniones, si no la tienes te costará mas, de hecho aqui hay mas infomración de la que en muchas reuniones se puede conseguir...
Es como el que paga un gimnasio para andar en la cinta o montar en la bici, eso se puede hacer tambien sin ir a un gimnasio no? cual es la diferencia que si se suelta dinero nos obligamos a ello :wink:

Tu animo que se puede conseguir perfectamente :up:
Mejor no se puede explicar :up:

Las reuniones son como un grupo de terapia, también se habla sobre lo que te cuesta y te animan y demás. depende de loq ue tu necesites.

Yo por ejemplo no voy, por que no soy muy dada a hablar del peso en público y además para mí, mi dieta es cosa mía jejeje
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Re: ¿Esto se puede conseguir sin ir a las reuniones?

Yo no he ido nunca a las reuniones y la verdad me ha ido muy bien y en las reuniones puedes tener apoyo una vez a la semana, aquí todos los días y a todas horas, que hay una gente encantadora, tu me dirás más apoyo que eso dónde lo vamos a encontrar, sin embargo tu tienes la última palabra, espero haberte ayudado.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso: guapa


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Re: ¿Esto se puede conseguir sin ir a las reuniones?

yo especialmente por mi no puedo hablar porque llebo poquisimo con la dieta pero mi hermana la a echo y ella a perdio 23 kilos sin ir a las reuniones ,lo a echo por propia voluntad y por mucha gente que le a aydao en este foro ,tambien depende de tu fuerza de voluntad .tambien te puedo decir que si ves que te puede costar trabajillo piensa que el ir a las reuniones puede que te motives mas eso ya depende de ti


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Re: ¿Esto se puede conseguir sin ir a las reuniones?

Pues según mi parecer las reuniones ayudan, pero lo que realmente cuenta es hacer la dieta bien, y eso depende de tu voluntad. Por aquí tienes muchos ejemplos de chicas que han perdido muchísimo peso sin ir a ninguna, como también hay gente que abandona yendo a ellas (yo soy una de esas) Aquí tienes toda la información, ánimos, experiencias...y gratis. Acepta el reto de tu amiga, siempre estás a tiempo de empezar a ir a reuniones si ves que ella lo lleva mejor. :up:


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Re: ¿Esto se puede conseguir sin ir a las reuniones?

¿Esto se puede conseguir sin ir a las reuniones? Pues si , hay muchas chicas aquí que nunca han ido a una reunión y han bajado muchísimo peso con total eficacia . En este foro hay toda la información , material y apoyo necesario. Eso no significa que no recomiende que se vaya a las reuniones si se puede ,para mi lo no va más es ir a la reunión una vez a la semana y el apoyo diario del foro. El contacto directo con otras chicas y la monitora, con las que puedes charlar, es una motivación , saber que tienes que ir a pesarte , dar la cara , también motiva mucho .


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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