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Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Buenos días!!!!!
Empiezo bien, de verdad, mi desayuno genial, por cierto, por aqui leí que 4 galletas tipo maría son 2 puntos...espero que sea verdad porque hoy he cambiado mis specialk por 4 galletas maria!!!!!! Como en el curro, asi qeu tengo el arroz con setas preparado y un cagamento de fruta en el cajón.
Animo chicas!!!!!!!!!!!!!!!!!! Muchos ánimos a todas!!!!!!!!!!!!!!! mmmm ahora no se me ocurre ninguna canción de ánimo, que sinó os ponía el enlace para mover el esqueleto!!!!!!!!!!!
Por cierto Mity...casi tenemos la misma regleta, los objetivos y pesos de partida són similares...cuanto mides???? es que no sé si me he puesto un objetivo demasiado alto....Yo mido 1'70 y me gustaría ver el 5 en mi decena...y no sé si és soñar despierta...
Besooooooosssssssssssss, voy pensando una canción mientras trabajo y os la cuelgo!!!! alguna tematica preferida???? desamor??? amor???? no se me ocurre nada qeu anime a las dietas....
Besos.


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Pues si q parece q somos casi igualitas... yo mido 1,72!! y a lo mejor tb me he puesto un super reto pero me pasa lo mismo q a ti, me haría tanta ilusión ver un 5....
Creo q tb hemos sido muy ambiciosas con el reto de SS, sobre todo yo q he puesto 62kg!!! he pecado de novata... como la 1ª semana perdí mucho me flipé...
Ah! tengo q actualizar mi regleta q hoy me he pesado y estoy en 68.8kg (te adelanto por un poquito) :lol: Podiamos hacer una competición, para irnos animando la una a la otra :wink:

Mi desayuno de ha estado muy bien, té y unas mandarinas. Ahora me bajaré a tomar unas tostaditas por tomate o queso de untar ñam,ñam,ñam q hambre!!

:beso:


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Buenos días chicas!!!
yo hoy estoy un poco desanimada, me he pesado esta mañana (mal hecho porque me pesé ayer), y estoy en 68kg. Será que estoy tomando antibiótico?? me siento hinchada como un globo :( Y me he dado cuenta de que sois unas torres!!! pesáis como yo pero medís por lo menos 5cm más!! me siento bajita :o y un poco más redonda que vosotras :burla:


Mity, para desayunar también he tomado té (aunque no me gusta nada) con tostadas, todo por 3p. Así que de momento todas bien. Estupendo!! :up:


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Andrea, nada de sentirse bajita!!! tienes una altura normalita, tirando a alta! :wink:
Y seguro q el kilito ese de los antibióticos. Nada de desanimarse!!!!! :bate:

Yo ahora ya llevo 5puntitos! me he comido una chapatita, la mitad con queso Kiri y la otra mitad con tomate y aceite.
Pero como la comida es malísima hoy (fabada, filete con 2dedos de aceite, pesacado rebozado y coliflor rehogada) me comeré una ensaladita, fruta y yogur y así guardo puntos para la merienda y la cena.
:beso:


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Andrea, nada de sentirse bajita!!! tienes una altura normalita, tirando a alta! :wink:
Y seguro q el kilito ese de los antibióticos. Nada de desanimarse!!!!! :bate:

Yo ahora ya llevo 5puntitos! me he comido una chapatita, la mitad con queso Kiri y la otra mitad con tomate y aceite.
Pero como la comida es malísima hoy (fabada, filete con 2dedos de aceite, pesacado rebozado y coliflor rehogada) me comeré una ensaladita, fruta y yogur y así guardo puntos para la merienda y la cena.
:beso:


Bueno, tienes razón, bajita no soy, eso es verdad :coqueta: Pero en mi casa soy de las bajas!!! mi hermana de 13 años ya es tan alta como yo (del resto ni hablo), así que siempre me he sentido taponcín :burla: Pero eso no me preocupa en absoluto, jeje.
Si estoy desanimada no es sólo porque subo, será que tengo un día tonto :duda: Pero bueno, se trata de hacerlo bien, no? pues eso haré!

Y tú que mala pata tienes con la comida, no? es un catering?? porque si no le gusta a nadie, a lo mejor podríais presionar para que cambien, no? :duda:

Chicas, si vais a hacer una competición me apunto!! porque mido menos pero de peso ando cerca de vosotras. Y bajo muuuuy lentamente, me adelantáis rápido. :up:
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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Enga chicasssss que este 2º día tb lo vamos a superar bien!!!! pq somos las mejores.

Tú lo has dicho 8)8)
Y una cosa que no tiene nada que ver.... estudiar es un peñazo. Me aburro.... :(
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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Mity!!!! me has picado, vale, a ver si como tu llego a les 58, sería genial, bueno, yo me he comido mi arroz y ahora me voy a una reunion que me esperan...Por la noche os cuento qeu tal!!!!


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Campanet, Andrea podemos abrir un post nuevo con nuestra "competición" y a lo mejor alguna más q ronde los 65-70kg se apunta. Algo parecido al post de los grandes pesos. No sé me ocurre un título...esq estoy en el trabajo y estoy falta de ideas!

Si, en la cafeteria de la empresa trabaja un catering y nos hemos quejado bastante veces a RRHH pero ni caso! como es la empresa q les sale más barata... Mi próximo reto es traerme alguna cosa de cosa aunq sea para aompañar a las ensaladas q me suelo comer. Estamos pensado en comprar una nevera entre varios y si al final lo hacemos entonces ya no tengo escusa para comer 1poco mejor! :up:

De momento todas llevamos muy bien el 2º día del reto!!!! a ver si por tarde seguimos así de bien :wink:


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Buenos días chicas.

disculpad no haber escrito esta mañana, pero.... ESTOY CON LA PATA TIESA :cry::cry::cry:

Cada mañana para ir al trabajo bajo las escaleras en vez de coger el ascensor hasta la cochera.
Y se vé q pensaba q no había escalón jejejeje, porque he tropezado de una manera tontísima...

así q fuí al trabajo llorando al pisar el embrague... y aquí ya no pude más y me llevaron a la Mutua y de ahí al hospital.
Ahora toy con una silla para tener el pie en alto, inmovilizado y con unas muletas del año catapún q eran de mi hermano (hijas... en el hospital no dan muletas, he de ir al médico de cabecera, me da una receta y de ahí a la ortopedia.... ¿cómo voy? ¿A la pata coja? )

Así q mi mami q es muy buena ha ido a casa a llevarme las muletas, y como no me podía mover bien me ha llevado la comida.
eso sí... croquetas caseras !!!!!!!!!!!

pero claro... a ver, si la pobre era lo q tenía en el congelador !!!!

me he comido 4 (de las 7 q suelo comer normalmente) y una muy buena ensalada y 4 mandarinas.
así q creo q no he comido mal.

y el problema es q no he podido desayunar... he estado toda la mañana de un sitio para otro con el pié... sé q no es bueno saltarse el desayuno... pero es q ni me he acordado (si es q estaba llorando como las niñas chicas jejejejejeje).

y la cena me la prepará mi churri cuando llegue a casa (eso sí... sigo currando en la oficina), le pediré una buena ensalada y poco más.

así q ayer me porté genial.
y hoy... vale, croquetas... pero si cuento lo q no he comido del desayuno y el motivo por el q ha sido... no me he portado mal (además, q yo tenía para hacer carne a la plancha jejeje).


besotes


Alma


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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