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Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Alma' date=' yo hago cositas con la wii fit: correr por el salón, un poco de step... No es gran cosa pero es que eso de ir a un gimnasio no va conmigo... Estaba pensando comprarme una alfombra de baile que han estado comentando en el hilo de Grandes pesos. No quería gastarme más dinero en una temporada pero parece efectivo..[/quote']

yo me la compré hará un par de veranos.
me pillé 2. y no costaron más de 15-20 euros cada una.
fue por internet.
la puedo poner en la Play 2 y en el PC.

lo q pasa es q solo.... acaba siendo aburrido, te lo aseguro.

pero si tienes fuerza de voluntaaaad (yo no la tengo).

saludos:


Alma

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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

:lol: pues tú ríete, pero yo lo he hecho a veces. Estando en casa tenía tanta hambre que me ponía a hacer ejercicio. Y después de correr un rato, que lo único que podía pensar era en conseguir no derrumbarme, lo que menos pensaba era en comer

Alma, yo hago cositas con la wii fit: correr por el salón, un poco de step... No es gran cosa pero es que eso de ir a un gimnasio no va conmigo... Estaba pensando comprarme una alfombra de baile que han estado comentando en el hilo de Grandes pesos. No quería gastarme más dinero en una temporada pero parece efectivo..


:lol::lol: Cuánta razón tienes!! :lol::lol:
Ale, pues me voy a ir a hacer un rato de ejercicio, que últimamente me cuesta mucho concentrarme y estoy muy cansada, y me han dicho que moverme puede ayudarme.... Tenéis alguna otra sugerencia?

Por cierto, alguien sabe si tienen alfombras de baile también para la Xbox360?? con el juego incluido, jeje. Yo creía que sí, pero no hay en ningún lado :nodigona:

Alma, que tal va la del PC?? merece la pena??
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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

[quote="Andrea22
Por cierto, alguien sabe si tienen alfombras de baile también para la Xbox360?? con el juego incluido, jeje. Yo creía que sí, pero no hay en ningún lado
:nodigona:

Alma, que tal va la del PC?? merece la pena??


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Net, me encanta el dibujito!!!!!!!! :plas::plas: yo quiero uno...así tengo otra motivación pra la semana :lol:Alma, yo hago pilates dos días a la semana. La verdad esq no me canso mucho pero me viene genial para la espalda. Antes me dolía de vez en cuando, tenía contracturas... pero desde q voy a pilates, mano de santo!!! Me propongo ir a alguna actividad más con spining pero al final nunca me decido.

Cbclaramunt, me voy apañando con lo de comer un plato y luego fruta. Creo q de momento es la mejor opción. Podemos traernos comida de casa pero no tenemos nevera ni ningún sitio para calentarla asiq de momento como un platito.

Chicas, me encanta nuestro reto!!!!! estoy hipermotivada (al menos de momento) :lol::beso:


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Buenos días chicas!!!!. Ya veo que la mañana empieza mejor para unas que para otras.... :lol::lol::lol: .

Copo, no te preocupes por el peso, es normal pesar más o menos de un día para otro, eso de ser mujeres y tener las hormonas revueltas no nos ayuda mucho... :) , además pueden influir más factores como los líquidos o incluso si no fuiste ayer al abaño, o estar ovulando o pre-menstrual..., en fin, ¿sigo o ya tenéis bastante con esto... :lol::lol::lol::lol: ?.

Mity, ¿y no puedes llevarte la comida de casa en una fiambrera...?. O intenta comer sólo un plato y fruta dep ostre o ensalada y ya esdtá, no sé, estoy segura de que podrás encontrar varias opciones si lo estudias bien :up: .

Andrea, vaya tú también con lo del peso, pues espero que no sea contagioso.... :lol::lol::lol: , idem de lo que le he dicho a COPO :) .

Yo esta mañana estaba 400 menos que ayer, así que espero siga bien la cosa. He estado tomando ibuprofeno para la garganta y a ver si consigo hoy no tomar más, porque me hincha muchísimo y cojo fácilmente hasta 2 kilos, ya veremos el miércoles que voy a pesarme a la reunión WW, casi me da verguenza ir porque no creo que para entonces haya perdido ya lo puesto por la medicación.... :duda:


jajajajajaja.....ya con eso tengo mas que suficiente!!!! a esperar y haber si la cosa la semana ke viene esta mejor.

Alma09 yo si que me obligo todas las tardes a darme un buen paseo y me tiro una hora u hora y media andando.....yo tambien soy muuuuuuuuuuu sedentaria y me cuesta horrores ir :nodigona:
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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...


para la Xbox no lo sé.
ahí me pillas.
yo tengo la consola pero no sé si le valdría.

lo del juego del PC... es más lento q la consola.y la música se la tienes q ir poniendo tú (no sé de dónde poder bajarla... eso lo hacía un amigo y nos lo pasaba).
en la consola es bastante más rápido.

yo es q juego pero si están los amigos en casa... pero yo sola... como q me cuesta la misma vida....

además... tengo una traviesa gata en casa q le encanta la esponja q tiene debajo... y como la saque de la caja la coje para afilarse las uñas :D


:lol::lol: me ha hecho gracia lo de la gata!! :lol:
En mi casa somos 9 personas, y seguro que alguna de mis hermanas se apuntaba a bailar conmigo, así que sola no estaré. Pero eso de que con el PC haya que buscarse las canciones... bueno, miraré a ver. Gracias Alma!!

Seguiré investigando lo de la Xbox...
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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

yo me comprometo a partir de ahora mismo (que acabo de comer unas bolitas de chocolate jaja) a comer limpio hasta el viernes que el finde me piro a madrid.

no voy a puntuar pero voy a empezar comiendo limpito y sano.


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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

Chicas... ¿¿¿ HACEIS ALGO DE DEPORTE???

yo quiero comenzar. pero con una jornada de 8 a 2 y de 4 a 7 ... salgo reventada... y las cosas de casa pendiente para hacer.
hoy empiezo el gimnasio... pero estoy pensando en pillarme un video de Batuka o algo para auto-obligarme a hacerlo en casa (así no pierdo más tiempo con el coche en desplazamientos y me sale más barato... )

¿q soleis hacer vosotras?
yo es q soy muuuuuuuuuuy sedentaria :pelea:


No había leído este mensaje!!! :o
Yo no hago casi nada de ejercicio, no voy a mentir, y eso que tengo una bicicleta estática y una elíptica en casa!!! :bate:
También tengo los videos de Batuka, pero chica, no consigo hacer ni uno entero!! :lol::lol: Es una buena opción, pero necesitas espacio para hacerlo porque hay que dar vueltas y esas cosas. Si te ves animada, adelante! desde luego te mueves... :up:
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Re: Yo Menganita, en plena posesión de mis facultades...

yo me comprometo a partir de ahora mismo (que acabo de comer unas bolitas de chocolate jaja) a comer limpio hasta el viernes que el finde me piro a madrid.

no voy a puntuar pero voy a empezar comiendo limpito y sano.

Aunque no hagas una semana entera te apunto, te parece?? :up:
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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